最近重庆天气虽然以阴雨为主，但是秋天比较干燥，天空很少有云。空气中的水分和云层对紫外线的过滤作用减弱，所以最终到达地面的紫外线有可能比夏天多。虽然现在是秋天，但还是要做好防晒工作。即使是阴天，紫外线也会穿透云层到达地面，所以要想保持皮肤水嫩白皙，就要继续坚持防晒。让我们一起来看看小编的秋季防晒策略吧！

秋季防晒攻略

1.防晒前做好基础保养。

换季的时候，皮肤最大的问题就是干燥和敏感，而防晒霜中常见的化学防晒剂会加重皮肤刺激，使皮肤发红发痒，甚至引发炎症。所以在使用防晒霜之前，一定要做好基础的保养工作，尽量减少防晒产品对皮肤的刺激。

2、高倍防晒，保湿防晒登场

秋天，虽然晒太阳的时间缩短了，但艳阳高照也比夏天毒辣的太阳强不了多少。为了减轻皮肤负担，保持皮肤水润清爽，需要更换高倍防晒霜，使用保湿力极佳的防晒霜作为向秋冬的过渡。

提醒：涂防晒霜还是很重要的。当你在户外时，记得每两个小时涂一次防晒霜。防晒霜的指标定义是在实验室稳定的环境下得到的数据，外界环境的变化、皮肤皮脂本身以及防晒霜的自然脱落都会影响防晒产品的效果。

3.提前擦防晒

涂抹防晒霜不会立即见效。男性在使用防晒霜时要预留皮肤吸收的时间，所以最好在出门前20分钟涂抹防晒霜。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以当你出汗多或者涂抹防晒霜2到3个小时，就要重新涂抹防晒霜。

4、必要的卸妆工作不能少

普通的防晒产品可以用洗面奶清洗，但是如果用的是防汗或者有润色效果的防晒产品，一定要用卸妆水，否则防晒霜中的成膜粘合成分清洗不彻底。

晒后修复四步曲

第一步：冷静

为了修复晒伤的皮肤，我们必须首先冷却皮肤。最简单的方法就是直接用毛巾把冰块包起来冷敷在脸上，让它平静下来，或者把喷雾放在冰箱里，拿出来。

补充水分

皮肤晒伤后，会出现紧急缺水的情况。这时候选择含有维生素C的化妆水，给皮肤补充流失的水分，是非常有效的。

第三步：敷面膜。

选择有美白保湿成分的面膜，敷脸后做需要做的事情。因为皮肤营养流失很快，所以你需要面膜里有足够的精华来给皮肤补充营养。而且为了防止皮肤变黑，达到日晒后快速美白的效果，一定要选择有美白成分的面膜，配合手部按摩，让面膜的营养成分快速渗透到你的皮肤里。

第四步：涂抹面霜。

敷完面膜后，大部分晒后修复工作已经完成，但最后别忘了将面霜均匀涂抹在全脸，用手温让面霜均匀渗透，为晒后脆弱的肌肤提供更完整的呵护。