果酸，缩写为AHA，是从生果、甘蔗、蜂蜜奶酪中提取的有机羟基酸。曾经，含有果酸的化妆品非常受欢迎，因为它不仅在去死皮方面有相当的效果，而且有助于祛痘、淡化色素沉着、改善细纹。

但专家表示，果酸只能改善皮肤的质感，并不能阻止皮肤的自然老化，彻底去除深入底层的斑点。所以，不要指望使用果酸后，皮肤会神奇地变得细嫩光滑有皱纹。

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长期使用果酸容易扩大晒伤的机会。

长期使用容易烧伤。

一项调查显示，使用含有果酸的护肤品会增加皮肤对紫外线的吸收，扩大晒伤的机会。根据美国美国食品药品监督管理局(FDA)的研究，如果你继续接受果酸含量为10%、PH值为3.5的产品，四周后，你的皮肤抗紫外线能力会降低18%，比其他人更容易被太阳灼伤。

研究还表明，长期暴露在紫外线下，忽视预防，会使皮肤变得厚实坚韧，形成更深的皱纹，更严重的是，患皮肤癌的风险大大提高。

于是，很多人开始怀疑果酸的功效和副作用。其实在使用含有果酸的护肤品或者接受果酸化学换肤的时候，做好防晒就可以安心了。

小心摩擦，避免敏感。

为了让果酸产品发挥最大的作用，不妨选择含有果酸的洗面奶，在洗脸的同时可以去除死皮，或者配合果酸保湿乳，让果酸更均匀地停留在皮肤上。至于含果酸的防晒产品，没必要，选择SPF15以上的防晒产品即可。

使用果酸产品时，不妨回收利用。一个月停两个星期，让皮肤得到充分的休息，比较安全。另外，不要让产品接触眼睛和脖子周围的皮肤，因为这些部位的皮肤很嫩。