第一，无论你用什么样的防晒产品，都会阻碍皮肤的自由呼吸。此外，汗液的分泌和外界的灰尘污染都会给皮肤带来沉重的负担。太阳下山后，你应该为你的皮肤做的第一件事是做一次彻底的清洁。值得一提的是，如果你户外活动太多，回到家发现自己的脸红得像个大苹果，那就要注意问题了：清洁皮肤前的炎症。可以先用冷水或冰水浸泡毛巾，反复轻按红色部分，直到脸部恢复正常，皮肤刺痛感慢慢消失。然后就可以用洗面奶洗脸了。注意尽量选择温和的产品。受伤的脸再也经不起碱性过强的脱脂洗面奶的蹂躏。

处理完脸上的东西，别忘了身体的其他部分。他们也在忍受着烈日的煎熬。做个晒后保养！最好不要洗澡，洗个舒服的澡。在洗澡水中加入一汤匙荷荷巴油、4滴洋甘菊精油和3滴天竺葵精油，并且切记水温不能太高，否则这些来之不易的好东西会蒸发掉。荷荷巴油富含矿物质和蛋白质。胶原样物质可以迅速渗透到受伤和发炎的皮肤。洋甘菊可以缓解、舒缓、缓解疼痛。天竺葵具有抗菌和收敛的特性，可以让你的皮肤看起来更有光泽。

第二，芦荟之所以能被广泛使用，是因为它有自己神奇的功能。晾干后，对修复贡献很大。将新鲜芦荟洗净，去掉外表皮，切片(注意不要让外层的那些小刺扎到你)，涂在晒伤的地方。这种最自然最简单的护肤，就像久旱后的甘露。芦荟对皮肤有特殊的镇静作用。在阳光下晒了一天后，轻轻涂抹晒伤和发红的部位，可以让皮肤感觉特别清爽。

第三，晒后修复市场上有很多产品可以选择。下面是自制修复产品的秘方。取芦荟和干菊花的胶汁，按3: L的比例加水，小火加热。小心不要用太多的火。加热时最好放在一边，不要让水烧开。当杭白菊煮成粉末后，关火，放凉，再把汤里的固体物质过滤掉。取一勺维生素E油和2-3滴薄荷油，搅拌均匀，倒入瓶中，盖上盖子，冷藏。想用的时候就像其他晒后修复产品一样涂在脸上就好了。