转眼间，又是一个炎热的夏日。我真的是对阳光又爱又恨：只能在天晴的时候出去玩，却又担心自己晒黑的皮肤，还得随时注意汗水和污浊的空气有没有把自己原本白皙的脸变成彩绘脸。哦，我的天啊！防晒和美白永远不能过分，妆感要保持通透自然。做一个全能的白美人不容易。

赶紧消消火，为你献上一份夏日美容攻略！高温季节护肤对策连续多日的高温确实让爱美的姑娘们吃足了苦头。出汗，妆花了，皮肤晒黑，汗毛孔堵塞，有的还会长出一些小红疙瘩。专家提示：高温下护肤一定要注意的几个方面。

全身防晒

涂防晒霜的时候，不要忽视脖子、下巴、耳朵，否则容易造成肤色不均。嘴唇也需要细心呵护。白天的高温让嘴唇里的水分蒸发的很快，更容易受到阳光的伤害。尽量涂防晒保湿双重功能的润唇膏。

汗水会洗掉防晒霜。你应该每隔几个小时再涂一次。避免在上午11点至下午3点暴晒，因为这段时间紫外线最强，杀伤力最大。

高温清洁皮肤会使皮脂分泌更加旺盛。油性皮肤的人经常会因为出汗和清洁护理不当而长痘痘。即使是正常皮肤的人也会觉得自己是油性皮肤，干性皮肤容易得痱子。所以在彻底清洁皮肤的同时，要注意调理皮肤的酸碱性。

对于油性皮肤的人来说，更重要的是避免过多的皮脂堆积在皮肤上，所以要选择相应的洁面乳或者酸性皂来清洁面部。切记夏天大量出汗时不要用冷水冲洗，否则不仅会使油渍结冰后难以清洗，还会使油渍和汗液因毛孔收缩而不能及时排出，汗液使表皮呈碱性，此时容易引起急性炎症，油性皮肤的人会使已有的痘痘更加严重。

补给隔离

夏天使用合适的彩妆会起到隔离的作用，保护皮肤免受烈日的伤害。妆容的重点应该是素雅。此外，粉底的定妆效果很好，优质的防晒粉底甚至比防晒霜更能抵御紫外线对皮肤的伤害。

同时，一些繁琐的化妆步骤要压缩，每天做重点化妆就够了，比如刷眉毛，涂口红，画眼线，即使洗脸，也不会对妆容造成大的影响。值得注意的是，痘痘患者不要化妆，否则只会让痘痘恶化。

同时，尽量避免拔眉毛，这样不仅会损害生理功能，还会破坏毛囊和化妆品的刺激，导致局部感染。

化妆品保存

在炎热的天气里，化妆品也需要降温，否则化妆品会像食物一样变质失效。有些人把化妆品放在冰箱里，但化妆品一旦冷藏，就必须永远“住”在冰箱里，因为如果把冷藏的化妆品放回室温环境，如果温差过大，也会导致变质。因为冰箱温度太低(7以下)，有些化妆品可能会油水分离，和冰箱里的食物混在一起会变味，不卫生。现在市面上的化妆品冰箱保鲜效果比较好，12左右的恒温可以有效保持化妆品原有的品质。

面具修复

如果你想让夏天的肌肤感觉更加惊喜清爽，那就让面膜带给你更多的清凉吧。把面膜放在冰箱的保鲜室里，需要的时候拿出来，让面膜的营养渗透到我们的面部肌肤。

另外，补水产品也可以做面膜，比如芦荟胶、芦荟水或者保湿精华水，也可以稍微冰镇后敷在脸上，也很舒服。值得注意的是，不要贪图更凉爽的感觉而将面膜和精华水放入冰柜，这样会破坏面膜的营养成分。另外，运动后不要马上使用面膜，等皮肤状况稳定后再敷。

千万不要在出汗热的脸上敷冰敷面膜，这样会严重刺激皮肤

美白药物

除了必要的防晒措施，还应该使用含有美白成分的保湿调理液和美白精华。一些含有维生素B3和桑葚精华的美白调理液可以减少黑色素的转移，抑制黑色素的生成。它们可以用作补充水。如果蘸上化妆棉，它们可以作为美白面膜，加强美白保湿护理。

另外，在高温天气，白天要使用面霜，可以帮助抵御空调、日晒、风吹的伤害；在晚霜的选择上，建议选择含有美白成分的产品。

因为夏天油性皮肤加重，所以用轻薄的晚霜比较好。如果习惯开着空调睡觉，一定要选择含有保湿成分的晚霜，或者在晚霜后再加一层保湿凝胶。这是万无一失的美白功课。