如果你被烈日晒伤了，你知道该怎么办吗？让我告诉你如何护理你晒伤的皮肤！

晒伤后镇静皮肤是非常重要的。

晒了一天太阳后，你会经常感到脸上和身上又红又热。这个时候，日晒后的冷静保养对你的皮肤就变得非常重要。可以用化妆水将化妆棉完全打湿，放入冰箱冷藏10分钟左右，然后取出来轻轻拍打在脸上又红又热的部位。

对于鼻尖、额头、脸颊等容易脱皮的地方，可以用冷敷化妆棉敷10分钟以上，让冷敷乳液镇静肌肤，快速补充表皮流失的水分。

至于肩、背、胸等较大的区域，可以用纱布覆盖饱和生理盐水或清水，放入冰箱冷藏至凉，敷于刺痛部位，20分钟左右取下，可消除烧灼感，恢复精神。

有很多方法可以让雀斑远离阳光。

虽然大部分女性都担心晒后会变黑，但最苦恼的还是脸上长雀斑和黑斑。对付这个问题，你必须补充大量的水分和适量的维生素C，防止水分快速蒸发，每天做好美白。