问：只要避免在上午10: 00到下午3: 00之间外出，应该不容易晒伤！

答：应该在能看到天光的时候防晒硒，而不是选择时间防晒！

无论是出门兜风还是早上骑车上班，虽然现在是早上八九点钟，紫外线没有中午那么强，但不代表10点之前就没有紫外线了。

举个例子，如果一天的紫外线辐射总量是100%，那么从上午10: 00到下午3: 00就占了72%左右，28%是你早上出门到下午回家得到的量。

问：我想黑，不涂防晒霜也没关系。

答：虽然你不怕黑。但是你会一直害怕早衰！

紫外线就有这种能力，尤其是波长较长的UVA射线，会直接照射到皮肤的真皮层，使胶原组织和弹性纤维硬化衰退。久而久之，皮肤会显得粗糙、松弛、老化。

如果肤色较暗，也要涂低系数的防晒霜，隔离紫外线的伤害。

问：皮肤细肉嫩的女性要防晒，男性应该不需要！

答：今年是太阳黑子活跃的一年。太阳的紫外线中，它的UVA和UVB射线会最强。

紫外线增强。如果不做好防晒，很容易晒黑。就算不怕晒黑，博也不怕老。UVA是皮肤老化的头号杀手，大家要警惕；高能射线对皮肤的伤害男女是一样的，所以防晒霜真的不应该分男女！严格来说，防晒护肤要从娃娃抓起。儿童皮肤正处于生长期。他们十几岁的时候，皮肤长得特别快。紫外线对皮肤的伤害往往不会超过新细胞的产生和分裂。所以伤害是隐性的，很难表现出来，只有等他们长大了才能充分体现出来。

问：虽然紫外线在中午最强，但只要你呆在室内或走街机，这都没关系。

答：UVA很容易穿透玻璃到达屋内；骑车下楼，还是存在的。

虽然呆在室内，有玻璃隔离阳光，但这只能隔离UVB射线，UVA仍然可以轻松穿过到达房子。但如果留在室内，带着窗帘，阳光朦胧，可以隔离一半以上的紫外线。

就像走在街机上，虽然太阳不直接照在身上，但基本可以隔离一点UVB和辐射，对UVA完全无效。所以涂防晒霜最安全。如果你必须在那个时候出门，请带上雨伞！

sp F8——一年四季都可以当常备产品。

SPF15 -特别适合喜欢游泳和水上运动的人。

SPF 30——特别适合暴露在强紫外线下，长时间在户外的人。

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