炎炎夏日，必备的防暑降温用品显然不仅仅是空调和冷饮。晒完太阳你的皮肤准备好应急方案了吗？防晒再好，也不能100%抵御紫外线的入侵。如果你被业务缠身或偶尔偷懒，忘记使用或润色防晒产品，无处不在的紫外线就会乘虚而入。

当你的皮肤温度开始升高时，晒伤的困扰就不仅仅是感觉发烫这么简单了，随之而来的症状，从短暂的缺水干燥到紫外线引起的斑点和衰老，都足以让你为护肤头疼。

如何让四季防晒的努力付之东流？太阳修复后随时跟进，犹如“炭里送雪”。如果没有起死回生，至少可以弥补。好的晒后修复不仅仅像冷饮和甜点，更像风扇空调，让表面降温，缓解夏日酷暑。而是应该是一种配制精良的药用凉茶，既清热解表，又能对症下药，深入经络，彻底祛暑。本期针对日晒后的四种不同症状，开出独家SOS药方，强力增援，深度修复，从炎炎夏日中一寸一寸收复失地。

缺水爆皮的药方

皮肤症状：日晒后皮肤失去光泽，紧绷干燥，手感粗糙，局部出现头皮屑，上妆时更明显，使用护肤品时刺痛。

快速诊断：阳光和高温环境中的紫外线会使皮肤表皮细胞迅速脱水，导致干燥甚至脱皮，这通常是急性晒后反应中最容易出现的症状。如果不及时治疗，会使干燥部位扩大，程度加深，造成更严重的皮肤问题。

补水方子：还好，尽管有长期效应，但缺水只是日晒引起的一个比较小的皮肤问题，只要日晒后做足了工作，短时间内就能解决。这个时候，皮肤就像我们这些高温下感到口渴的人一样，需要清凉的饮料。

晒后修复面膜是干燥晒伤肌肤补水的好选择。如果手头没有这类产品，可以用化妆棉蘸取温和的乳液，涂抹在干性皮肤上。温和应该是化妆水最重要的选择。如果涂了美白乳液，要特别谨慎。如果选择得当，可以一举两得，但美白成分过多也可能加重皮肤干燥甚至敏感。皮肤干燥会给化妆甚至防晒带来麻烦，一款保湿精华可以最大程度的解决这些问题。在底妆和防晒霜前使用，或与底妆混合使用，有助于在干性皮肤上打造完美的防晒效果和上妆感。

1.SK-II护肤面膜660/6片：一整瓶30ml的Pitera精华，能有效滋润肌肤。

2.Kenzo清新喷雾乳液300/125mL:唤醒疲惫肌肤，带来清新舒适的感觉。

3.兰蔻水润缘舒悦面霜620/50mL:肌肤含水量瞬间提升20%，瞬间恢复丰润柔润的质感。

4.益梦爽肤水320/177mL:果冻般柔软细腻，令肌肤紧致水润如丝。

贴心医生建议：皮肤缺水时去角质一定要谨慎。虽然头皮屑很烦人，但是这个时候去角质会让皮肤更加脆弱。不但不能使皮肤光滑，反而会加重干燥，引起敏感。如果皮肤爆炸影响美观，可以用眉钳小心地剪掉表面皮屑，或者用热毛巾湿敷，待皮屑变软后擦掉。

红色热敏处方

皮肤症状：皮肤发痒发红，感觉发热，像发烧一样，并伴有一些密集的丘疹，严重者会出现红斑、水肿，甚至水疱等过敏症状。

快速诊断：日晒后过敏可能由两个原因引起：一是紫外线过敏。通常对紫外线敏感的人应该在夏天采取额外的防晒措施。这种光敏感性在冬季和春秋两季往往不明显，只有在光照强度较高时才会出现过敏反应。其实对自身紫外线敏感度有了解和预警的人，往往不会有夸大的突发事件。另一种由大肠杆菌引起的急性过敏

舒缓药方：面对阳光敏感问题，首先要镇静皮肤，降低体表温度，从物理上缓解赤热症状。就像我们在烈日下需要冷甜点一样，赤热的皮肤也需要一份冰淇淋来降温。

许多晒后修复产品添加了冷却和镇静成分，给皮肤带来凉爽的感觉。手头没有专门的晒后修复产品的时候，把日常护肤品放进冰箱里再用，效果也差不多。

这时，防止炎症和进一步刺激引起的敏感也很重要。尽量避免用粗糙的面料搓脸，减少手对皮肤不必要的接触。适当使用含有抗菌消炎成分的化妆品，比如稀释的芦荟汁，可以减少皮肤发炎发红的几率。

1.雅漾红血丝修复精华278/30mL:舒缓日晒后的毛细血管扩张，减少灼热感，彻底镇静肌肤。

2.CPB护肤美容露580/150mL:缓释清凉胶囊，持续释放清凉感，促进血液循环正常化。

4.佰草集晒后修复冰淇淋120/200mL:瞬间降温13，有效减少晒伤对皮肤的伤害。

3.朱莉金盏花舒缓霜340/40mL:质地轻盈，易吸收，瞬间舒缓炎症，镇静肌肤。

贴心医嘱：如果严重过敏情况超过三天仍不能改善，或有恶化迹象，应及时到医院皮肤科消除过敏原，遵医嘱服用或外用抗过敏药物，抗菌消炎药物，防止其他不良反应和并发症。

日晒后细纹的处方

皮肤症状：晒伤后，面部皮肤变得松弛变薄，毛孔粗大。眼角、嘴角等皮肤脆弱的部位，随着表情的变化，容易出现细纹。

快速诊断：正如皮肤科医生反复强调的那样，紫外线对皮肤最大的伤害不是单纯的改变肤色，而是引起细胞老化和自由基增加，从而使皮肤变得松弛和年轻。也许晒伤后的细纹只是看起来像是不小心保湿造成的干纹，但其实此时皮肤已经受到伤害，不加补救就会发展成不可逆的皱纹。

素纹方子：一般来说，日晒后的细纹可以通过补水得到部分缓解，但这往往解决的是表面现象。对于已经渗透到角质层以下的细纹，要缓解和预防更严重的情况，首先要解决皮肤抗氧化的问题。紫外线照射使皮肤产生大量自由基，加速细胞氧化，引起松弛、发黄、细纹等问题。含有维生素C及衍生物等抗氧化成分的产品，能有效阻断自由基的产生，具有美白功效。修复被阳光和自由基损伤的皮肤细胞，用化妆品补充胶原蛋白和多肽，恢复皮肤的紧致和弹性，是应对日晒后细纹的第二步。这就好比去除身体症状，增强免疫力，及时“进补”，让肌肤重获生机，重获生机。

1.巴黎欧莱雅创世新肌源性毛孔细致乳200/50mL帮助更新表皮，让肌肤重新饱满。

2.LaPrairie焕活舒缓抗皱霜1850/50mL有效淡化深层细纹和皱纹，效果立竿见影，连续使用还能改善肤质。

3.Dior迪奥凝固金燕霜3280/50mL:藤蔓芽再生精华，温和呵护日晒后疲惫娇嫩的肌肤。

贴心的医生建议：紫外线加速皮肤衰老，不是一朝一夕的“功劳”。除了及时补救，还需要建立长期的防晒计划来预防。雨天和室内长时间不需要防晒的观点，会导致紫外线对皮肤的隐形伤害，所以在这个问题上“长期稳定”才是硬道理。

深色染色处方

皮肤症状：不仅整体肤色暗了一个色号，而且原来的斑点在日晒后也变得明显，或者原本白皙的脸上出现了新的斑点和斑块。

快速诊断：太阳会“晒黑”是众所周知的事实，但即使是，健康有计划的晒黑也并不可怕。相反，晒黑也被很多人列入夏季美容计划。在阳光与肤色的关系上，我们的原则是“不患暗，患不均”:色斑不仅会造成肤色的不完美，还会让人的年龄感凭空上升好几年，而且色斑一旦形成，要想连根根除，比整体提亮肤色要困难得多。

无瑕处方：基础美白产品只能作用于整体，有提亮全脸的效果。在解决色素沉着的问题上，需要集中优势，对症下药。外用美白精华等密集美白产品正是日晒后有斑点的皮肤最需要的。

加速新陈代谢也是祛斑的好方法。除了运动和局部按摩，加入甘草和胎盘提取液，可以温和美白，促进皮肤再生，让你的祛斑任务事半功倍。果酸、乳酸等成分对加速皮肤再生有着非常迅速和显著的作用，可以在皮肤日晒后的稳定阶段增加使用频率而不会引起敏感，以更快更有效地瓦解沉积的黑色素。

1.Fancl祛斑美白精华膜(限量版)180/4X2片：膜的一小部分，直接作用于黑色素底层，特别适合颧骨斑集中的人。

2.雅诗兰黛亮白密集修护精华面膜580/50mL:将超浓缩美白精华注入保湿膏体，直达肌肤底层，阻隔黑色素。

3.碧欧泉深海淡斑精华乳480/15mL:专门针对皮肤内部的顽固斑点，永久淡化肤色。

4.植村秀美白亮肤精华笔480:主动识别并追踪角质层黑色素堆积的部位，精准驱散表面色斑。

近距离医生建议：激光祛斑等医学美容手术可以相对直接的解决局部黑色素沉积的问题，夏天并不是做手术的最佳时机。手术后，皮肤对阳光会变得更加敏感。如果不选择日照少的季节，很可能会加重色素沉着或者引发其他皮肤问题。