完美均匀的肤色被打上了“花”字，从此我和熊猫宝宝的肤色差不多了.

我不想成为一只熊猫。

不管你是古铜色还是白皙的皮肤，你都不难发现你的手、脚、背在太阳下晒出了一个深的、一个浅的、一个黑的、一个白的晒斑，而且你从此有了和熊猫宝宝相似的肤色。虽然更接近“国宝”，但很遗憾，这种不均匀的肤色不仅是晒伤的征兆，还会让你在选择衣服时有更多顾虑，请不要掉以轻心。

现象：日晒后皮肤先变红，然后开始脱皮，再变成黑白色。

原因：肤色主要是由皮肤中黑色素的含量决定的。经过阳光的洗礼，黑色素细胞在受到刺激时会分泌出更多的黑色素颗粒。如果这些黑色素不能及时代谢，就会沉淀在表皮底部，形成晒斑，肤色就会黑白分明。

日晒前的准备

1.为了让皮肤获得均匀漂亮的肤色，在晒日光浴之前，一定要给身体做一次大扫除：清洁面部皮肤，去除身体的老化角质，连手肘、膝盖、脚后跟等地方都不要放过。

2.避开上午11点至下午3点阳光强烈的时段。通常，紫外线中的UVB活动在这段时间是活跃的。即使你装备齐全，脸上和脚上还是会留下晒伤。

阳光下的关怀

1.多喝水。因为日晒后的皮肤会变得干燥，失去水分，而且表面的角质会变硬，从而减缓新陈代谢，延长皮肤美白的时间。

2.经常涂防晒霜，一定要注意均匀，不然一旦变成“熊猫”就没那么容易换了。一般重新涂防晒霜需要两个小时左右。在海边，防晒产品要每隔15-20分钟补充一次，SPF值必须在30以上。但也不能太高，否则会给皮肤带来负担。

晒后修复

1.经过一天的暴晒，用去角质美白身体乳，淡化痕迹。

2.进行重症监护。大部分人晒伤后都会去美容院，这确实是一种有效的快速修复。通过精心护理，可以去除因日晒而失去功能的角质层，露出内层的角质层。然后给这些新生细胞补充离子水，高效保湿，使色素自然变淡，肤色变白，从而缓解皮肤的色差。

护理程序大概包括清洁、按摩、软化角质、去死皮、保湿、美白护理、紫外线隔离。

3.回国后的美白修复也很重要。美白产品有助于抑制黑色素的产生，淡化角质层细胞的黑色素，让皮肤重新变白。

同时要使用保湿护肤品，有效避免皮肤因缺水而干燥老化。别忘了“照顾”你的脚，这样它们在日晒后也能得到修复。

4.皮肤清洁后，可以涂一些滋养霜，或者用黄瓜、苹果片覆盖。也可以做一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，一周使用一到两次，保持皮肤白皙润泽。

自制面膜推荐：

材料：木瓜汁1茶匙、蛋清1茶匙、蜂蜜1茶匙、奶粉1茶匙、开水适量。

做法：奶粉加少许开水调成浆状，再慢慢加入木瓜汁、蛋白、蜂蜜，最后搅拌均匀成糊状。每次敷在脸上15分钟左右，然后用温水洗净。这个配方很温和，任何时候都可以用。

5.平时多吃含维生素C的食物，如黄瓜、草莓、西红柿、橙子等。维生素C能抑制黑色素氧化，防止色素沉积，有天然美白的功效。

防“花”手册

1.出门前半小时，将防晒乳液均匀涂抹在皮肤各个部位，用量不能太少。别忘了你的嘴唇，眼睛，鼻子和耳朵。

一般来说，只要你的脸不太大，包括脸和脖子，套上牙膏管，每次挤出3厘米左右是最合适的。

3.对于油性皮肤、容易长痘痘的人，要选择清爽不油腻的乳液类产品，千万不要使用防晒油、面霜等防晒产品。

4.儿童防晒产品不宜与成人防晒产品混用。男人最好不要给女人用防晒霜。

5.为了避免皮肤色素沉着，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

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