夏天，火辣辣的太阳照在头上，紫外线越来越强烈，无情地烤着大地，晒着人们的皮肤。一天下来，人的皮肤会变红，所以日晒后的修复尤为重要。做好工作可以保持皮肤白皙。

“慢慢”放松

放松-哇，我很焦虑。你想放松一下吗？是的，不仅是晒后修复，任何护肤工作都要以平静的心态去做，这样效果才会理想，才能避免失误。从外面回来，坐下来喘口气，喝杯水。你脸上的潮红已经消退了一半。

脸“慢慢”凉了下来

降温——我回过神来，一摸脸，很烫，很刺痛。快点，快点，冰敷一下。错，冷热的快速交替会刺激晒伤的皮肤。这时候要先把整个人的温度降下来——洗个温水澡(避开脸)，或者安安静静地喝个冷饮，吹个风。

清洁你的脸-然后开始清洁你的脸。水温也要和皮肤温度差不多，手法要轻柔。清洁后，用软毛巾擦干水，而不是擦干。

晒伤“慢慢”平静下来

冷静下来——下一步非常重要。可以用纯净水浸泡纸面膜，纸面膜要充分浸泡。干了就要及时“补水”，所以要敷20分钟。起到镇静皮肤的作用。