防晒主要是防止皮肤光老化。光老化是皮肤老化的主要原因之一。一些科学家甚至认为，大部分皮肤衰老来自光老化，光老化包括色素改变、皱纹、粗糙、增厚、松弛、毛细血管扩张等。甚至更严重的会导致皮肤癌。所以，防晒不仅可以防止阳光照射引起的皮肤老化，还可以预防皮肤癌。

目前理论认为预防UVA更重要，因为光老化与UVA的关系更密切，所以防晒指数提高了PA，从一个增加到三个，建议两个以上。所以日常防晒产品推荐SPF30PA。

防晒不仅仅是涂防晒产品那么简单，全面的护理才是最重要的。在阳光强烈的时段(10: 00 ~ 15: 00)尽量减少外出、打遮阳伞、穿长袖、戴大帽子和墨镜。日晒后及时冷敷，涂抹芦荟霜，减少日晒引起的皮肤炎症。尤其是那些对紫外线过敏的患者，更需要主动防晒，避免出现过敏症状。