夏末，天气似乎依旧闷热，但夜晚却变得凉爽了许多，一些淡淡的气味在告诉我们，季节已经变了。那么，护肤要注意哪些问题呢？我们应该做什么，不能做什么？

Do减轻防晒压力

秋季太阳的威力稍有减弱，如果不做好防晒工作，还是有可能晒伤或者一不小心晒伤。除了夏天出门前一定要穿的防晒之外，如果不在户外，不妨调整一下防晒系数，减轻皮肤的负担，防止化学防晒剂比例过大在不稳定的秋天造成刺激，或者物理成分堵塞毛孔。SPF15~30的基础防护就够了，建议检查一下自己的防晒产品有没有控油效果。如果是适度的，

不要急着换护肤品。

换季就像出国。气候的变化让皮肤看起来就像一个失去控制的愤怒的孩子，但是经验告诉我们，这个时候，更不应该去改变我们已经习惯的护肤品，以免皮肤不得不去适应新的成分。最好的办法是简化原有的保养程序，比如两周去角质一次，或者暂时停用含有高浓度果酸和水杨酸的护肤品；特别要注意纠正过去不正确保养的保养习惯，比如敷面膜过夜，洗脸不用护肤品，睡觉不用卸妆，都有可能在一夜之间破坏皮肤防御阵线；如果换季的时候容易干脱皮，可以从乳液换成面霜。精华液讲究的是高功能性，不是强烈的保湿感，可以根据个人保养需要保留。

一定要洗脸，照顾好自己。

如何洗脸本来就是一门学问。又干又痒的季节，怎么洗脸好，就考验大家正确的洗脸方式了！皮肤科医生建议，如果脱皮皮肤干燥，最好避免使用清洁力较强的洗涤产品，选择含氨基酸表面活性剂的洗涤产品。如果没有预算更换洗涤用品，不妨改变一下洗涤习惯，洗脸前尽量让洗面奶在手上起泡，减缓乳液的刺激。丰富的泡沫还能减少手与皮肤的摩擦，让洗脸像做SPA一样舒服。每次洗脸时，手势要更温和，只对容易出油的T字部位加强按摩，只取容易干痒的两颊。

不要变白护理急救章

经过一整个夏天的烈日暴晒，皮肤难免会更深一点，秋季美白成为普通人保养的重点。但是，在湿度和温度都在降低的秋季，你应该在美白之前踩刹车。如果皮肤晒伤，严重长痘，敏感脆弱，或者油水不平衡，就不要马上进入美白保养。

建议先平复不适，以缓解喷剂，减轻炎症反应。除了简单的保湿，不要做太多的保养程序。喷喷剂时，不要用力过猛导致皮肤再次刺激。皮肤恢复稳定状态后，使用美白保养品，以免造成麦兰宁色素沉着过多，影响美白效果。

做舒缓保湿，防御升级。

皮肤脾气不好的时候，就是炎症反应。补水前，一定要冷静下来，隔离引起敏感的刺激源。LaRochePosay实验室解释说，敏感是一种临床症状加上自我检查的现象，包括紧绷、瘙痒、灼热、发红和易怒，因此可分为特应性皮炎、血管神经性过敏、环境刺激和接触性敏感。只有了解皮肤敏感的原因，才能对症下药。对冷热或气候突变引起的环境刺激敏感，最好待在舒适通风的房间，避免过度清洁，一年四季做好有效保湿，定期做好保湿面膜的密集护理，提高角质层细胞间的天然保湿屏障，为皮肤防御加分！

不要用舒敏产品护理任何皮肤。

换季时，天气多变，忽冷忽热，让与外界接触最密切的皮肤很难适应调整。敏感皮肤容易干燥、紧绷、瘙痒。舒敏型护肤品最能解决目前的不适，缓解皮肤的刺激反应。但这并不意味着每个人都必须在皮肤干燥干燥的时候拉警报，换上舒缓的护肤品，因为当你在平日里做了一次完整的保养，皮肤有足够高的防御能力抵御外界刺激的时候，你仍然可以利用这段时间安排高性能的保养，尤其是舒缓的护肤品，以修复舒缓为主，浓度高，成分纯，配方领先珍贵，添加难度大，保养预期不同。皮肤科医生建议，根据个人以往的保养史和观察，

做集中保养补充体力

你不会相信的。换季期间是补充体力，密集保养肌肤的最佳时机。保养品牌推出的瓶式保养，最适合三周或一个月的活化、滋养、修复、提拉治疗。所以，在皮肤体力不佳，但没有大病的情况下，小包装设计，不需要添加太多防腐剂，配方稳定，保养成分纯正浓缩，营养价值高的安瓿，就像给皮肤打了一针营养针，速度快，保养效率好！但如果是美白安瓿，使用前请先在肘部内侧测试一下是否有刺激性，或者避免使用纯L-C和A-醛、A-酯等A-酸衍生物等刺激性较大的酸，先修复皮肤，待皮肤状况稳定后再护理美白安瓿。