毫无疑问，一个阳光健康的运动男永远比一个“奶油小生”更受欢迎。然而，谁也不想前一刻还在球场上，运动过后却是臭气熏天，满身灰尘污垢，被晒伤。今天就从防汗、防晒、清洁三个方面入手，让你在运动的时候会更有魅力！

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纠正你对防晒的看法：

运动时，皮肤接受阳光和紫外线的机会比平时多。长时间在阳光下不加保护，不仅会造成晒伤、红肿、脱皮，还会导致皮肤过早老化，加速色素沉着的形成。

许多男人已经开始意识到防晒的重要性。很多品牌也推出了男士防晒产品，用起来更容易，更舒服。涂防晒霜不再是女人的专属护理！

如何选择合适的防晒霜；

1.防晒系数：

烈日下锻炼的重点是防晒，系数越大越安全。但考虑到男性喜欢清爽不粘的效果，SPF30就够了。

2.白色或黑色：

女人追求白皙透明的肤色，男人向往黝黑健康。如果担心使用防晒霜会影响皮肤晒黑，可以选择有晒黑效果的防晒产品。

3.质地和味道：

选择质地比较薄的水性防晒霜，不会让人觉得涂了一层粉底。从口感上来说，最好选择清淡清凉的天然香味，最好带一点薄荷清凉或者无味。

4.防水：

如果是做水上或者水上运动的，要选择有防水功能的产品。这样就不会一淋湿就把防晒霜溶解了。