只是做好了防晒，你的美丽就只完成了一半。没有立即发红或晒黑，并不意味着你的皮肤可以逃脱太阳的催促。只有及时平复心情，补充水分，才能在日晒后依然拥有好皮肤。

问：晒伤有不同等级吗？

答：以亚洲女性的肤色为标准，当你在午后的阳光下走在街上30分钟，足以让自己看起来像一只红到发烫的熟虾，而这只是轻微的晒伤。如果回到室内阴凉处后，皮肤发红的情况持续2小时以上，属于轻度晒伤，加上强大的抗黑力，皮肤很快就会陷入蜡黄暗沉。严重急性晒伤通常发生在海滩、游乐园等紫外线强烈的地方。这时候，忙于玩耍的人往往会忽略短时间内由于过度暴露而导致脸部和身体发红的警告。在太阳下玩几个小时，不仅会使他们的皮肤变得又红又热，而且稍微一碰就会感到疼痛。过几天，他们的脸和身体会像蛇一样开始脱皮，产生色素沉淀。在重度或重度晒伤的情况下，红到有点肿的皮肤明显有水泡。如果只穿比基尼，身上的水泡会更大，甚至水泡会爆裂，从脸到身体都极其痛苦。

问：太阳暴晒后的皮肤状况，抢救的优先顺序是什么？

答：当皮肤受到紫外线伤害时，最重要的急救措施是镇静降温。因为日晒后皮肤温度较高，会有红肿热痛的刺激感，此时宜用湿毛巾包冰块或喷矿泉保湿喷雾快速降温，为皮肤缓解热痛，避免炎症扩大。如果只是轻度晒伤，不妨添加保湿抗敏的乳液、面膜或凝胶、冻膜，既能缓解日晒后的红肿紧绷感，又能补充皮肤流失的水分。需要注意的是，为了达到保湿的效果，最好兼顾水油平衡维持的原则，以锁住皮肤中的水分。但面对日晒后出现的严重红肿、疱热疼痛，除了紧急冰敷降低皮肤温度外，清洗时水温不宜过高，避免任何刺激性成分，甚至用清水冲洗，并尽早就医，通过专业护理改善不良皮肤状况。

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