光老化是近年来非常流行的一种说法。看看我们手臂内侧皮肤的颜色和紧致度，再看看面部皮肤的斑点、干纹和轻微松弛就知道紫外线有多毒了。什么？“只要SPF值合适，有什么不一样的？”这一次，你真的太不在乎自己的皮肤了.选择防晒产品的原则。

1、不同的肤质，不同的防晒产品，不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是买之前先在手腕内侧试一试。如果10分钟内皮肤出现红、肿、痛、痒的情况，说明你对该产品有过敏反应。可以试试比这个SPF低一倍的产品。如果还是有反应，最好放弃该品牌的防晒霜。

不同肤质的人选择防晒产品有一个简单的方法，就是每天哪个牌子适合自己，你也可以选择那个牌子的防晒产品。

建议买防晒霜前做一个准确的皮肤测试。油性皮肤应选择清洁力强的泡沫洁面产品和渗透力强的水性防晒产品；干性皮肤，应选择牛奶洁面产品和面霜状防晒产品；中性皮肤的选择面更广；乳液型和喷雾型防晒霜适合所有肤质。

如果很少使用护肤品或者不定期使用护肤品的人，应该优先选择乳液和喷雾类产品，少用面霜和膏体类产品，防止过度油腻感。

2.不同的工作对防晒产品的指数不同。

一般晚出门的上班族，只在上下班的路上碰太阳。为了让自己的皮肤舒适透气，用一些防晒指数低的产品就够了，一般不超过20，主要是脸部防晒。

长期在户外工作的，如交警，应选择防晒指数稍高的产品，根据情况在20-35之间选择。游泳是夏季常见的娱乐健身项目，但最好不要在阳光强烈的时候露天游泳。防晒产品要防水，防晒产品的防晒指数要在30左右。

防晒指数的选择

在我们接触防晒产品的过程中，经常会接触到SPF，那么我们先来了解一下SPF的含义：SPF值，也就是防晒系数，是指皮肤能够抵抗紫外线的时间系数，也就是防晒指数。

MED是MiniaumErythematousDose的缩写，是指在使用防护用品时，你可以忍受阳光直射而不被伤害的最高极限。皮肤越白，MED越低，越脆弱。亚洲人大概有15-20分钟的保护时间(也就是MED=15-20)。

SPF乘以MED，就是说防晒产品可以保护你的时间。现在你应该清楚的知道，SPF值的增加并不是和屏幕阻挡紫外线的能力成正比的。SPF15护肤品可以阻隔92%的紫外线，而SPF50护肤品只能阻隔95%的紫外线。SPF值越高，防晒时间越长，适合长期户外活动。

1)一般情况下，SPF为8-12/PA。

2)对光敏感的人，选择SPF在12-20/PA之间为宜。

3)上班族只在上下班的路上接触阳光。为了让皮肤透气，SPF要在15/PA以下，主要是脸部防晒。

4)在野外玩耍、海边游泳时，选择SPF为30、PA的防晒霜。(SPF是紫外线B波的防晒指数。现在国内生产的防晒霜不允许标注30以上，所以如果看到SPF30，说明SPF 30以上。PA代表对紫外线A波的防护效果。数字越多，保护效果越好。游泳后需要擦干水分，再次补充防晒。因为所谓的防水防晒其实就是防水，也就是防水冲击，但是日常护理没什么，完全可以防水。还有，在防晒霜的使用上，没有叠加效应。

5)在紫外线辐射强烈的季节，如春末夏初，所选防晒霜的SPF值也要高一些。

6)对于敏感皮肤，应选择植物配方的防晒产品，避免化学防晒剂引起的过敏反应，可使用含ve的产品，因为Ve防晒效果好，还能修复细胞损伤

7)如果使用果酸类护肤品，应使用防晒指数高的物理防晒产品，加强皮肤保护，防止新生皮肤受到伤害，因为果酸会使皮肤变薄，变得更脆弱，不耐紫外线辐射。