每个夏天，每个女人都在为防紫外线做着各种准备，但你只是停留在简单的，不是很智能的防护方法上吗？在这里，也许我们需要更多的讨论如何让我们的防紫外线工作更科学，更简单，更优雅。智能紫外线防护与笨拙紫外线防护

今天大家都高举防紫外线的大旗。如何让你的保护最聪明最有效，是检验你情商的最好方法。很多女性总是抱着防晒的SPF值越高，产品价格越好的想法。事实上，他们犯了笨拙防晒的错误。防晒指数高的产品往往比较厚重，容易堵塞毛孔，对皮肤造成负担感和刺激感。其实根据自己的工作环境选择不同的防晒要求是明智的选择。同时，防晒产品需要每2小时补充一次才能保持效果，日常生活中完全没有必要采用太高的防晒系数。同时，防晒产品过滤紫外线的能力在于防晒成分和含量。一般来说，含有保湿成分或者一些抗氧化成分的防晒产品价格会略高，所以价格和防晒能力没有绝对的关系。即使选择了贵的产品，如果防晒方法不对，也不会有好的效果。

智能紫外线防晒小贴士

SPF值和PA值并重：SPF是指防晒产品预防UVB的指标，UVB是促进皮肤变黑的紫外线。PA是防御UVA的主要指标。要知道紫外线UVA可以穿透皮肤真皮层，使皮肤老化松弛，产生细纹和皮肤癌，促进皮肤晒伤和光老化。所以防御UVA和UVB很重要，所以一定要选择SPF和PA值都有的产品。

提前涂抹防晒产品：和普通护肤品一样，防晒产品需要一定的时间才能被皮肤吸收，防晒霜中的有效成分必须渗透到角质表面才能起到长期的保护作用。所以出门前，提前15分钟涂抹防晒产品，保证防晒效果。

多重紫外线防护与简单紫外线防护

很多女性认为防晒霜越轻越好，没有负担，提倡简单防晒。事实上，复合多重防晒霜是流行趋势。以前简单的防晒多采用物理或化学的方法。前者由二氧化钛、氧化锌等紫外线散射剂组成。通过反射和散射紫外线，可以避免阳光灼伤皮肤，性质稳定，但整体感觉会很白很重，使用感较差。后者是紫外线吸收剂，可以过滤光源，质地清爽，但缺点是时间短，还可能对敏感皮肤造成刺激。

多重复合防晒产品结合了以往物理防晒和化学防晒的优点，尽可能避免化学防晒的安全问题，减少物理防晒带来的负重感，同时具有良好的防晒效果和光稳定性。

同时，由于紫外线引起的自由基活动异常，皮肤过早氧化的问题越来越受到重视。新的多重防晒产品中添加了许多天然植物提取物，如绿茶精华、芦荟、葡萄籽提取物和燕麦提取物。虽然它们对紫外线没有直接的防护作用，但可以通过抗氧化或抗自由基作用，减少紫外线对皮肤的辐射损伤，提高防晒效果。

多种紫外线防护技巧

多重紫外线防护并不意味着涂很多层防晒霜。相反，太厚的防晒霜不仅会增加皮肤负担，还容易堵塞毛孔，引发痘痘等皮肤问题。均匀覆盖在皮肤表面即可。贴的时候最好先把原有的一层磨掉再贴，避免涂太多层太厚后堵塞毛孔。

最轻的底霜：复合防晒产品中所含的化学防晒剂，只有与皮肤接触才有效。如果在使用防晒霜之前积累了过多的其他护肤品，皮肤和防晒霜之间会形成缝隙，影响防晒效果。其实一般情况下，用了乳液和轻保湿后可以直接涂防晒