专家指出，SPF值为8的防晒产品，有效使用时间可达160分钟，基本可以满足职场女性的户外需求；如果不了解防晒产品的正确使用方法，或者购买了不适合自己皮肤特点的防晒产品，就有可能引起皮炎等皮肤病，甚至在发炎后引起色素沉着。使用防晒产品的“五点注意”

根据外出时长选择不同SPF的防晒产品。比如出门逛街购物可以选择SPF为5-8的防晒产品，外出游玩可以选择10-15，游泳可以选择20-30的防水防晒产品。

防晒霜需要一定的时间才能被皮肤吸收，所以要在出门前30分钟使用。

防晒霜不是涂了就有效的，而是达到一定量才有效。通常情况下，将防晒霜以每平方厘米2毫克的剂量涂抹在皮肤上，就能达到应有的防晒效果。

不同肤质的人要选择不同的防晒产品。油性皮肤应选择渗透力强的水性防晒产品；干性皮肤应选择膏状防晒产品；中性皮肤一般没有严格的规定。

千万不要片面追求防晒产品的指数，盲目追随广告内容而不加思考。科学使用是防晒产品发挥功效的前提。