记者调查后发现，理论上，SPF值越高，给予皮肤的保护越大(例如SPF15防晒霜可以抵抗约15分钟15=225分钟的强紫外线辐射)；但客观来看，SPF值的增加与屏幕阻挡紫外线的能力并不成正比。防晒产品的主要作用只是防止晒伤，防晒黑的作用很小。业内人士认为，仅靠防晒霜几乎不可能达到完全不黑的效果。相反，SPF值越大，起到防晒作用的理化成分越多，对皮肤的压力越重。上班族可能只会在上下班的路上晒太阳，所以选择SPF10或者PA防晒霜就够了。如果经常在外面散步或者有户外活动或者旅游，可以选择SPF20或者PA的防晒产品。如果在炎热的高原阳光下活动，或者去海边游泳，需要SPF30以上的防晒。

维生素A、C和E有非常好的抗氧化作用。游客在长途旅行前后补充维生素A、C、E，对预防黑斑的形成会非常有效。

防晒产品的使用规则

出门前半小时涂，室外定时涂。超过安全日晒期，就会被晒伤晒黑。

油性皮肤应选择渗透力强的亲水性防晒产品，如露或口胶防晒产品；干性皮肤适合面霜防晒；中性皮肤没什么特别的。乳液防晒适合各种肤质。