明媚的阳光总是让人又爱又恨。我们是不是应该躲在家里，再也不享受夏天的户外时光？四位名人带来他们最心动的防晒秘笈，让你再也不用怕晒！罗海琼演员

混合搭配高低指数防晒产品

如果我在户外拍摄，从护肤品到妆容，我一定会选择一个防晒因子。为了防止防晒产品和护肤品的碰撞，我会选择同一个品牌甚至同一个系列的产品。出门前一定要在化妆包里放防晒粉作为补充。

身体防晒霜也有光泽。

有光泽的小麦色皮肤会让身体看起来更健康更紧致，所以我更喜欢有美黑效果的身体防晒霜。特别是带有微微发亮颗粒的防晒霜，在烈日下可以让皮肤显得通透出众。最好选择含有珍珠云母的产品。它的质地细腻，就像皮肤深处散发出来的光泽，非常自然。

主播阿达

冷开水拯救晒伤后的肌肉。

如果你在旅途中没有携带晒后修复产品，冷开水也是一个很好的应急方法。它其实是一种空气杂质很少的“脱气水”，很容易渗透到皮肤里。能使皮肤细胞保持足够的水分，显得柔软、细腻、有光泽、有弹性。所以，户外皮肤暴晒后，别忘了用凉开水给皮肤“去火”。

精油修复必不可少

如果不小心晒伤了，可以将薰衣草精油和面霜混合涂抹在皮肤上，减轻晒伤的痛苦，加速皮肤的恢复。如果你喜欢穿比基尼日光浴一下午，你可以在冷水中加入10滴薰衣草和10滴洋甘菊精油30分钟或更长时间，以避免皮肤肿胀和脱皮。