美白防晒在烈日下，就算真的不暴晒也会黑，所以防晒成了日常的基础护肤流程。含有SPF15的防晒产品基本够日常使用，但是坚持“人人都要白”的女生怎么满足？所以SPF30以上高防晒度的产品就成了女生的金钟罩。和太阳打游戏，保持全身“白雪”是没问题的！

推荐产品：

1.资生堂doSPF50PA $275适合脸部和身体部位。

2.MarioBadescuSuncare(SPF 30)$ 428)$ 428含芦荟、大麦精华、高保湿精华。

3.Kieh的slotion SPF 40 $230完全抵御UVA和UVB。

4、FanclSunGuardSPF30PA能同时保护皮肤，具有防水、防汗、防油的功能，即使是年轻的眼部肌肤。

5、SofinauvCutMilkextrablock SPF 50 PA $ 1903d透明防晒霜，也可以作为底霜使用。

青铜效果

夏天是青铜的世界。如果要晒，当然不能“晒”。黄皮肤的人最适合选择SPF2-4防晒油，白皮肤的人要用SPF15的产品。一般防晒产品涂抹后15-30分钟开始起作用，所以出门晒太阳前要提前涂抹，之后每2小时涂抹一次。如果想要更均匀的效果，在涂抹防晒产品之前，要磨掉脸上和身体各个部位的死皮，这样防晒霜更容易被皮肤吸收。

产品推荐：

1.兰蔻sunbodyoil 200美元轻体喷雾，完全防紫外线。

2.资生堂doSPF15$180适合身体和头发。

3.科颜氏的SvitalsUnprotective Prayspf 25 $ 230在水中提供长达80分钟的保护，这是温和的，并迅速被皮肤吸收。

4.shuuemuraproperttdefenderspf 25pa $ 280适合各种肤质，全方位保护肌肤。

5.AnnaSuiBodySunshieldSPFPA $ 230含水果精华，可防晒，同时滋润肌肤。

产品推荐：

1.大自然的150美元葵花油和鳄梨油具有保湿和保护作用，可以增加头发的弹性。

2.欧舒丹$160含有葡萄籽油、橄榄油和荷荷巴油，让头发恢复光泽。

3.欧舒丹eSPF15$100含大豆油、蜂蜡、乳木果油，充分滋润双唇。

4.ReneFurterer$195涂在发梢，滋润头发。

5.资生堂doSPF15$180专为眼部脆弱肌肤打造。

6.ClarinsSPF30$150专为鼻子、嘴巴、眼睛等敏感部位设计。

特别护理

嘴唇和眼睛的皮肤是最脆弱的，也是最容易晒伤的。此外，过度暴露在阳光下、含盐的空气和海水中会损害头发。所以在户外活动前，在头发上喷防晒产品，或者涂一点免冲洗护发素。

专家：

杨子莹：专业瘦身美容教练，毕业于香港Esther美容健美学院，获得英国ITEC认可的国际美容治疗师证书。

1.如何选择防晒产品

SPF是皮肤抵抗阳光能力的参考指标。指数越高，UVB防御能力越高，而UVA的防御指数用PA来表示，分为PA，PA，PA。“”标志越多，防护指数越高。

2.什么是紫外线？

紫外线分为UVA，UVB，UVC。因为UVC可以被臭氧层吸收。90%的紫外线是UVA，能深入皮下组织，损伤胶原蛋白和弹性蛋白，但不会灼伤皮肤，也不会导致皮肤癌；至于UVB，会直接灼伤表皮，甚至导致癌细胞的形成。

去看泳装图案

如果想去掉之前的泳衣印，可以尝试用SPF30防晒油涂抹全身，然后在泳衣印上SPF15防晒油，再晒晒太阳，可以缩小肤色深浅。

4.避免酒精产品

止汗剂产品会在皮肤表面形成一层薄膜，阻碍皮肤吸收防晒产品，所以涂抹防晒产品前要先把止汗剂擦掉。

5.晒后护理

1.皮肤轻微发红：立即用化妆棉涂抹。涂抹后用乳液保湿。

2、皮肤发烫：涂上有镇静作用的乳液，把乳液放在冰箱里冷却是个好办法。

3、发热疼痛：用冰水敷脸，不要擦别的。至于肩部等面积较大的地方，可将纱布蘸生理盐水或水，冷藏冷冻，敷于刺痛部位，20分钟后取下。

4.红斑：先用冰牛奶擦拭(选择无糖或消毒牛奶，避免过敏)，然后切一片柠檬敷在红斑处一周。

5、晒斑雀斑：维生素C是抑制黑斑的有效制剂，长期修复晒伤皮肤一定要多吃。