明媚温暖的春日让春天的气息逐渐浓烈，室外的阳光也一天比一天强烈。此时正是我最想亲近大自然的季节，真想在阳光下自由自在的玩耍。但是，美容专家会告诉你，在没有任何防护措施的情况下，不要和太阳亲密接触！千万不要以为紫外线不会攻击你！防晒工作也要细致！以前在护肤品上下过功夫，试过N种美白产品，效果还是不理想。后来才知道我一个人在防晒！所以我们应该痛定思痛。一年365天，每天都少不了防晒霜和防晒霜。即使是阴天，紫外线依然会发光。即使在室内，紫外线还是会从门窗和周围的物体折射出来！

很多MM可能会问为什么春天防晒比夏天差？这主要是因为春天的皮脂分泌会变得更加活泼，空气中的灰尘、尘埃、细菌很容易堵塞毛孔，痘痘等痘痘经常会悄然出现。

虽然春天没有夏天热，但是紫外线辐射并不比夏天弱，因为春天是世界上臭氧层含量最少的季节，所以太阳中的紫外线含量仍然很高。但大多数人忽视了春季防晒的重要性，往往会使皮肤不知不觉地受到伤害，容易患上日光性皮炎，导致暴露在外的皮肤出现红斑和小疹子，难以忍受。

所以，为了白皮肤，爱美的JJMM们，赶紧行动起来，做个防晒狂吧！

春季防晒策略基础篇

春天最基本的防晒方法：

1、谨防大量一次性强烈眼部暴露。比如春游，要戴宽边防护帽，或者用遮阳伞遮住脸。可以涂一些防晒霜，少用或不用感光物质较多的化妆品，如香料、不纯凡士林等。

2.有季节性皮炎病史的人可以使用一些防晒霜，如二羧丙酮、茶醌乳液等，保护皮肤免受各种波段紫外线造成的可见光损伤。也可以选择油性护肤品，有条件的话可以一周做一次面膜。

3.洗脸的水不要过热，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗糙的毛巾擦脸。每天洗完脸后，可以按摩穴位5分钟，也可以蒸气浴，增强血液循环，改善皮肤的环境，有助于皮肤保湿。

4、饮食方面，多吃含维生素A的食物和新鲜果蔬。对于一些能诱发春季皮炎的光敏物质，如泥鳅、蜗牛、无花果等。尽量少吃或不吃。

防晒相关装备：

上街必须带帽子和雨伞。

宽边帽能有效保护额头和脸部，是街头必备单品。当然，你也可以带着雨伞去购物。

墨镜是不可或缺的。

太阳镜除了要酷，首先要保护眼睛和周围娇嫩的皮肤。如果眼睛经常暴露在刺眼的阳光下，小眼纹不收窄才怪！

防晒误区分析

误区一：防晒霜越贵越好。

防晒化妆品过滤紫外线的能力在于防晒成分和含量，和价格没有绝对的关系。一般来说，SPF值越高，价格越高，含保湿成分、低敏感的防晒化妆品价格也越高。贵的防晒霜不一定适合你，也要根据自己的皮肤需求来选择。

误区二：防水防晒护肤品要多用。

防水防晒护肤品最好只在游泳时使用，因为这类产品大多是油包水型乳化，涂在皮肤上很油腻，给皮肤一种不透气的感觉，容易堵塞毛孔。

误区三：3:SPF值越高，防晒效果越好。

SPF的意义是指皮肤抵抗紫外线的时间倍数，并不是越高越好。一般情况下，逛街或购物可以选择SPF为5-8的防晒产品，外出游玩、游泳或日光浴需要选择SPF高的产品。

误区四：SPF值是可以累积的。

有些人认为，即使自己使用的防晒产品SPF值低，只要涂两层，SPF值也会相应增加，事实并非如此。

误解5:室内不需要防晒