你对光敏感吗？1.你的皮肤白皙吗？

2.你有雀斑吗？

3.你天生就是浅色头发吗？

4.你的皮肤是不是一晒就红了？

5.你在服用会引起光过敏的药物吗？

6.你怀孕了吗？

如果你对三个或更多的问题回答是，那就要小心了。你大概就是传说中的“光敏MM”。太阳就像你的天敌，所以在同样的情况下，你最好选择指数比别人高的防晒霜。

物理防晒还是化学防晒？

防晒剂在机理上可分为物理防晒剂和化学防晒剂。一般物理防晒是依靠反光颗粒在皮肤上形成保护墙来反射紫外线，而化学防晒是利用化学物质与细胞结合的原理来达到吸收一定波长紫外线的效果。物理防晒对皮肤的负担不大，但很多时候会显得油腻；化学防晒霜更透气清爽，但也有人对其部分成分过敏。目前市面上一般的防晒产品都是物理和化学防晒，真正用于敏感肌肤的防晒才是纯物理防晒。

紫外线指数，防晒指数？

在气象学上，紫外线强度分为五级。级别越高，光线中包含的紫外线越强。当紫外线水平超过2，也就是弱的时候，我们就需要SPF15左右的低档防晒霜来保护皮肤。一般SPF小于15的防晒霜是保护不了我们的皮肤的。

如何正确使用防晒霜？

没有防晒霜可以100%防水防汗。所以，每一天，每一小时，每一刻，都要记得每两个小时给你补充一次防晒霜。即使你只是在室内，阳光也会穿透你的玻璃窗，对你的皮肤造成伤害。

食物也能防晒？

番茄中富含的番茄红素是最好的防晒食品。每天摄入10毫克以上的番茄红素，可降低约40%的晒伤风险。同时，多吃土豆和胡萝卜，少吃或尽量避免吃香菜和芹菜，会让你的防晒更有效。

神奇的防晒配方

夏天，只要你可以选择，你穿的衣服其实可以帮你隔离大部分紫外线。一般棉质衣服防晒能力较好，涤纶浅色衣服较弱，针织衣服最弱。而彩棉连衣裙比浅色的对紫外线的过滤效果更好。

正确使用防晒霜

使用防晒霜是一件非常困难的事情。不仅要有1000种情况下的1000套解决方案，连画法都很有讲究！防晒霜的正确使用方法应该是抹上，然后用指尖轻轻拍掉，而不是像护肤品一样擦掉。而且油性MM或者爱长痘的MM一定要注意选择纯净水防晒，绝对不能像CITY一样用。

含有块状粉末的霜状防晒霜！一般不会让皮肤感到厌烦的粘度才是最适合你的防晒霜的粘度。