不要以为没有适当的护肤，皱纹就会长出来。其实更多的是因为饮食不当而产生的皱纹。哪些食物吃了会长皱纹？你吃过什么可以去除皱纹的东西吗？

1.多吃这些食物会产生皱纹。

1.盐

盐吃多了不仅会引起高血压，还会直接影响人的容貌，所以盐吃多了容易长皱纹。

2.罐头食品

牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻时间过长的食物、扇贝、虾皮、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、方便面、油炸食品等。都是容易让你起皱纹的食物，所以不要经常吃，也不要吃太多。

3.油炸食品

吃临近保质期的油炸食品也容易长皱纹，尤其是冷冻油炸食品，一旦过期就会变质，对皮肤影响很大。

二、吃以下几种蔬果可以消除皱纹。

1.黄瓜

黄瓜有清洁面部的作用。将黄瓜切片敷在干净的脸上，可以使皮肤细腻光滑，消除皱纹。

2、丝瓜

丝瓜可以去皱纹。将蚕丝汁与酒精和蜂蜜混合，将汁液涂抹在脸上，待其干燥后再用清水洗净。

3.南瓜种子

南瓜子中含有类似性激素的物质，对面部皮肤有保护作用。

4.橙

将橘子皮捣碎，用酒精浸泡，加入一些蜂蜜，一周后取出。有润滑皮肤、消除皱纹的功效。

警惕！美食让皱纹越长越多。

5.香蕉

香蕉捣碎后，加入半汤匙橄榄油，搅拌均匀精细，涂在脸上有助于抗皱。

6.西瓜

西瓜皮用清水洗干净，然后擦脸，再用清水冲洗，可以让皮肤清爽光滑。