我们的皮肤一般在22岁以后就爱衰老，但是因为我们或多或少的护理皮肤，所以一般看不出衰老的迹象。所以很多人在脸上出现皱纹之前，很少注意抗皱工作。但是，等到皱纹明显了，就要花更多的力气去消除已经形成的皱纹了。抗皱工作要从25岁开始。

皱纹是怎么来的？——1.频繁的面部活动

小贴士：改变笑、搓脸、托下巴的习惯。

这里指的是频繁的面部活动、频繁的大笑、搓脸、下巴拔罐等。都是不正常的拉扯脸部肌肉。时间长了，就形成了鱼尾纹、笑纹等表情线。所以要趁早改变这些表达习惯，不要等到它们出现了才后悔。

皱纹是怎么产生的？——2，年龄增长。

小贴士：正常的饮食习惯和规律的运动

25岁以后，人的新陈代谢变慢，细胞的自我修复功能明显。一般的保养并不能完全阻止皮肤细胞的老化，皮肤不断的建立和松弛，皱纹逐渐出现。所以要保持正常的饮食习惯，定期运动，才能防止因年龄增长而产生皱纹。

皱纹是怎么来的？——3.水分不足。

小贴士：保湿补水很重要。

当皮肤缺乏水分时，弹性会下降，容易形成细纹。这也是油性皮肤不容易衰老的原因。油性皮肤通过分泌过多的油脂来达到水油平衡，而干性皮肤不会分泌过多的油脂来达到水油平衡，导致严重缺水，所以皮肤容易出现皱纹。

皱纹是怎么产生的？——4.阳光

小贴士：每天防晒。

阳光中的紫外线会加速皮肤的氧化，使皮肤早衰，出现皱纹。紫外线会导致肤色变黑，产生色素沉着和色素沉着，使皮肤暗沉。所以做好防晒是抗皱至关重要的一步。不要等到出现皱纹才想办法补救。防晒是我们经常谈论的话题，但是很多人经常会忘记防晒，这会导致很多MM出现皱纹，所以每天出门前不要忘记防晒！

怎么去皱纹？——5.用力拉皮肤

小贴士：卸妆洗脸的时候要用轻柔的力度。

很多时候，我们都在虐待自己的皮肤：卸妆洗脸的时候，用力拉扯皮肤，由于强烈的摩擦，导致皮肤过早老化，久而久之脸上自然会出现皱纹。所以我们在卸妆洗脸的时候要温柔的对待自己的皮肤，不要用力的擦以为就干净了。其实表面的油污，稍微用力就能轻松去除。

皱纹是怎么产生的？——6.熬夜喝酒。

提示：熬夜，尽量不喝酒。

我们都知道熬夜会导致皮肤早衰，皮肤无法进行正常的新陈代谢，新的细胞无法有规律的生成，进而出现皮肤皱纹。饮酒还会伤害肝脏，导致身体无法正常吸收营养，过早衰老。无论工作原因还是娱乐原因，都要尽量少熬夜，否则皱纹一旦出现，我们就很难消除。

——7皱纹是怎么来的？吃太多盐。

小贴士：不要吃太咸。

有这种现象：同龄的海边人比内陆人皱纹多。原因是住在海边的人平时摄入的盐分多，所以皮肤容易出现皱纹，自然影响美观。内陆人吃盐少，皮肤往往光滑细腻。为了我们的青春，让我们做饭时少放点盐吧！