1.水：水是万物之源，是美的恩惠。早上醒来，要尽快空腹喝凉开水。如果在水中加入一片柠檬或少量盐，美容效果会更明显。晚上睡觉前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效预防皱纹。睡前不要大量喝水，否则会促进眼袋的形成。

2.防晒产品：防晒产品要天天用。出门在外，手臂、脚、膝盖裸露的时候也要涂防晒产品，不仅可以防晒，还可以减少斑点，尤其是中年以后。

3.保湿美白产品：随着科技的发展，保湿美白产品可以有效的保护皮肤。并不是只有昂贵的名牌产品对保养皮肤有效。欧莱雅等廉价产品也有知名品牌厂商生产，效果一样令人满意。

4.维生素C:维生素C是一种天然的增白剂，是美白产品中不可缺少的原料。多吃含有大量Vc的水果可以美白皮肤。柑橘类水果是维生素C的良好来源，猕猴桃、黄瓜、草莓、番茄也是增加美白效果的水果。

5.西瓜皮、芦荟、黄瓜：西瓜皮中温和的果酸、芦荟中的胶质、黄瓜中丰富的C、E具有镇静、美白、抗皱的作用。冷藏后涂抹在脸上，能有效帮助黑色素减少，增强美白。酸奶、果汁、芝麻、杏仁等常见食物都有美白、修复、保湿的功效。

6.绿豆：绿豆性温凉，有解毒解表的作用。经常喝绿豆汤可以帮助身体排除毒素。因为绿豆有这种性质，所以也可以用绿豆粉做的面膜敷，不仅可以美白，还可以淡化斑点。

7.健康的生活方式：充足的睡眠，少吸烟，少喝刺激性饮料，少吃油炸食品，远离人工添加剂和色素，慎用激素和避孕药，生活中采取有效的缓解压力的措施，都可以让你的皮肤保持柔软光滑，也是抗皱美白的好帮手，让你终身受益。

有了对付皱纹保持皮肤白皙的七大武器，你就可以高枕无忧，暂时和皱纹说“拜拜”了。

(实习编辑：卢)据