表情夸张，经常皱眉，疏于护理，错误按摩等。都是额头皱纹的重要原因。额头上的几条浅浅的纹路可能会让你觉得有点迷人，但久而久之，加深加重就会成为你衰老的有力证据，让你看起来比实际年龄老很多。注意头部线条的护理，填补那些沟壑，才能美得无可挑剔。

抬头纹的常见原因

1、人体的自然衰老

年龄对人体的皮肤状况有着不可避免的直接影响。随着人年龄的增长，皮肤细胞的分化会越来越慢，真皮会逐渐变薄，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织会越来越松弛。当皮肤失去弹性时，受到挤压后就不会恢复，从而形成皮肤下垂和抬头纹。

2.紫外线等外部环境

皮肤早衰90%来自紫外线，这种伤害大多从20岁开始。紫外线会直接导致皮肤老化，缺水，长期暴晒，容易诱发头部皱纹。此外，长期吸烟会使皮肤质量明显下降，加速皮肤衰老过程，使头部皱纹出现得更早。

3、面部表情的作用

经常皱眉、表情夸张、经常揉额头会导致面部肌肉长时间收缩，而这种收缩一旦达到一定限度，就会形成抬头的模式。

4.不够细心

虽然额头在整个人的面部占据了很大的“地盘”，但你在护理时往往只看脸颊、眼睛、下颌等地方，对额头的关注很少，对它的护理也只是象征性的涂抹。久而久之，额头皮肤缺乏水分和营养，额头纹路自然形成。

5、睡眠姿势

睡姿也会影响抬头纹的产生。有的侧卧的人早起会发现严重的眉纹，这是皮肤重力和眉间枕头向上的推力交叉形成的。

护理计划：

1.使用去皱产品

使用六肽或活性维生素a等含有深层除皱成分的产品是护肤的首选，另外，标明成分中含有胶原蛋白生成活化成分也是不错的选择。另外，每周坚持在额头使用具有紧致效果的面膜也是重要的一步。

2.按摩

好的产品需要搭配好的技术。在额头涂抹护肤品时，要用手横向拉压。不要以为额头线条是水平的，而是垂直按摩，只会让皮肤线条更深。使用精华或晚霜时，加按摩，加速吸收。按摩手法是：用双手中指和无名指从眉弓处向上划，或从额头处以打圈的方式向左右滑动，然后轻轻按压太阳穴，约2分钟。每天早晚坚持一次，额头纹路会减少甚至消失。

3、日常护理

用毛巾收紧发际线以上的头发，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗皱产品(注意不要用超级抗皱产品)或橄榄油，用中指、食指、无名指来回轻轻按摩额头20分钟，每天一次，坚持一个月，可以缓解甚至消除皱纹。

4.洗脸吧

如果平时不注意洗脸的方式，也可以有头纹。所以每次洗脸时，额头要垂直搓，眼睛要由内向外到眼角打圈，鼻子两边要垂直，脸要从耳朵中间到耳朵底部和嘴巴周围水平搓。

5.改掉坏习惯

任何时候都要昂起你的头。看人的时候要正视对方。不要只扬眉毛不抬头。说话的时候不要挑起眉毛。平时不要总是抬额头，尽量避免表情纹。

6.注意日常细节

多喝水，养成规律正常的饮食和睡眠习惯。多做面部放松练习，比如闭眼打坐，把注意力放在下巴上。出门前一定要提醒自己涂防晒霜。运动时，用室内有氧运动代替室外运动，减少日晒的机会。