绝密生活细节十分钟去皱纹

皱纹是美丽的大敌,从古至今人们都在尽力保持年轻的容颜。然而,抗皱妙招存在于生活细节中。以下是你永远想不到的七种去皱方法:

一:侧睡会增加面部皱纹。

1.仰面睡觉。美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴的皱纹,趴着睡会让额头出现皱纹。所以,最好是仰着睡。

二:不要斜眼看东西。

2.不要眯着眼看东西。美国皮肤病学会认为,眯眼看东西等重复性面部动作会使面部肌肉过度疲劳,最终形成皱纹。所以如果看不清楚,就戴上合适的眼镜。

三:多吃鱼抗衰老。

3.多吃鱼。尤其是三文鱼。三文鱼和其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,还富含一种叫做omega -3的必需脂肪酸,可以滋养皮肤,有助于减少皱纹。

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