肥胖线条的成因

1、身体肥胖，皮下脂肪含量大且不断堆积，使皮肤也在膨胀延伸。采取快速减肥法后，短时间内脂肪含量大大减少，但皮肤却来不及收缩，导致皮肤表面出现明显的条纹。

2、长期服用某些糖皮质激素，或患有某种疾病影响体内相关器官功能，使皮肤产生类似花纹。

3.短时间内体重波动较大，体重急剧下降。脂肪快速增加后，又迅速减少，尤其是手臂、腰、腹部和腿部。

4、生活不规律，睡眠不足等。扰乱身体的新陈代谢，影响血液循环，增加肥胖纹的可能性。

虽然肥胖纹一旦出现很难彻底消除，但也不要给它太大压力。压力太大会影响心情，不要抱怨。与其抱怨，不如保持积极的心态，正确面对肥胖线条，根据自身情况采取适当的措施。要想消除肥胖纹，正确的态度是消除肥胖纹的第一步。

脂肪颗粒四个等级

与同龄男女相比，女性的肥胖横纹组织比男性多，而且随着年龄的增长和肌肉脂肪的松弛，肥胖横纹组织的机会相对增加。运动少的女性需要特别小心，因为这类人特别容易肥胖。

肥胖线根据严重程度可分为四级。你最好测试一下自己属于哪个级别。如果水平太高，就要认真注意了。

肥胖绿灯：无论是躺着还是站着，甚至是用手挤压或揉捏皮肤，皮肤都处于光滑状态，表现良好，安全通过，但要坚持下去。

脂肪黄光：皮肤外面看起来很光滑，但是只要稍微用力捏大腿、臀部等部位，就会看到脂肪纹，说明下半身已经开始出现脂肪纹了，很可怕。长远来看，会有很大的发展！

有脂肪纹的红灯：躺着看不到脂肪纹的情况，站着看有些部位出现难看的凹凸纹。这时候，胖纹已经影响到你的容貌了，是时候行动了！

肥胖预警：最严重的程度就是这个。无论躺着还是站着，都可以清楚地看到肥胖组织的分布。现在我们必须正视这个问题。

预防肥胖线

为了保持皮肤光滑美丽，肥胖纹的工作一定要在肥胖纹出现之前就开始！肥胖纹往往是在不经意间产生的，一定要做好预防准备。不要给肥胖线任何机会。预防肥胖线就是从源头上消除肥胖线。为此，我们应该：

1.不要因为渴望减肥就采取激进的方法减肥。减肥最好循序渐进，既要保证稳定的减肥，又要防止脂肪突然大幅度减少。

2.根据自己的体质选择减肥方式，不能采取过度节食。

3.做好护肤功课，每天给皮肤保湿，给皮肤涂抹正确有效的护肤品，坚持按摩，让皮肤保持良好的状态，不要让皮肤过度膨胀。为皮肤补充胶原蛋白。

4.养成良好的饮食习惯和运动习惯，减少高热量食物的摄入。