晚上是护肤的黄金时间。当然要把握好这个时间，给皮肤一个舒缓的间隙。下面，就让小编带你来告诉你怎么做，让皱纹随后而来。

大脑喜欢晚上休息，皮肤喜欢晚上呼吸，这是每个爱美的女人都认可的。专家表示，皮肤在夜间的主要工作是新陈代谢和修复，所以此时的保养效果会比白天好。护肤要抓紧晚上的黄金时间，你的护肤会收到意想不到的效果。可以使用一些温和的洁面产品和清爽的晚霜，睡前服用一些美容补剂也是比较受欢迎的保养方法。养成以下四个习惯，保证睡一觉后皮肤会有光泽！

美国专家验证，女性的皮肤在25岁后开始逐渐老化，这也是女性最在意的时期。所有女人都希望自己能永远年轻。但随着时间的推移，恶劣环境的侵蚀，皮肤逐渐掀起了“涟漪”，如头纹、法令纹、鱼尾纹、颈纹、皱纹，让我们看起来比实际年龄老了几岁。除皱是每个成熟女人都要面对的事情，哪怕你还不到30岁。因为孩子的皮肤在二十多岁的时候达到最佳状态，皱纹会从25岁左右开始逐渐出现。如何保护我们的皮肤，让皱纹远离我们？这个冬天是休息、身心、皮肤保养的黄金期。让我们打破皮肤年轮，抹去岁月在脸上刻下的痕迹，恢复肌肤的青春光泽。

多按摩提拉疲劳肌肤。

按摩可以促进细胞的新陈代谢，让护肤品吸收得更快。皮肤细胞有“记忆”。如果皮肤长期处于疲劳松弛的状态，衰老速度会加快，皱纹会越来越多。你的细胞已经记住了皮肤处于“放松”状态，所以要恢复到紧绷状态需要付出更多的努力。提拉和伸展按摩可以使因疲劳而放松的皮肤收紧，使皮肤时刻保持弹性。长此以往，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。建议取一般量(樱桃大小左右)，用中指和无名指轻轻打圈按摩。

把握好护肤时间，效果会加倍。

22: 00到2: 00是日常护肤的黄金期。平均每天需要的睡眠是8小时，但要以“精神和身体恢复”为标准。白天，皮肤美容的时间是在晚上，尤其是晚上10点到凌晨2点。如果在这段时间好好睡觉，可以让身体各个部位的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加速皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老。所以，保持早上10点到凌晨2点的睡眠对于皮肤美容是非常重要的。建议可以用自己喜欢的香味洒在床上或者枕头上，有助于提高睡眠质量。

香气让人心情变好，延缓皱纹的到来。

晚上睡觉的时候，点上一支熏香精油，不仅能缓解我们紧绷的皮肤，还能让我们感觉舒适，更有利于睡眠。然后让我们的皮肤得到更快的新陈代谢，进而改善我们的皮肤。