作为女人，最可怕的是早上起来发现皱纹已经爬上了你的脸。不要睡得太沉，以至于在上班前匆忙起床！早上洁面保湿对皮肤抗衰老的作用不可小觑。洁面保湿的过程不能因为时间问题而简化。

1分钟快速清洁

选择含有保湿成分的洗面奶或面霜，更有效的保持水分，洁面后也不会有紧绷不适的感觉。只有达到这种效果，才能延缓自然衰老。皮肤清洁后，表面水分很容易被带走。建议可以在化妆水之前使用导入液，促进后续护肤品的渗透。当然在洁面的过程中按摩效果会是最好的。

30秒面部按摩：以画圈的方式自下而上轻轻按摩左右脸颊、下巴、额头，在脸部周围画5~10圈。

30秒T区护理：特别加强油脂分泌旺盛的部位，如T型部位、鼻翼等，然后用大量清水冲洗掉泡沫。