为了有效地预防和延缓皱纹的出现，我们应该注意全身性疾病的预防，尤其是必须积极治疗慢性消耗性疾病，纠正各种不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、经常熬夜等。另外，你可以试试以下7个小技巧。

为了有效地预防和延缓皱纹的出现，我们应该注意全身性疾病的预防，尤其是必须积极治疗慢性消耗性疾病，纠正各种不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、经常熬夜等。另外，你可以试试以下7个小技巧。

1.注意眼睛保护。

戴太阳镜或遮阳帽，尤其是在烈日和强光下。

2、多做面部按摩

每天使用一点按摩膏，用中指从眉心处轻轻向下按压，在容易出现皱纹的部位重复按摩6次。

3.日常护理多走一步

每次清洁皮肤后涂上保湿霜，坚持每周一次面部保湿护理，比如将一个蛋清和一勺蜂蜜混合，加入两滴橄榄油，保湿防皱。

4.用苹果霜去皱

将半个苹果捣碎，加入1茶匙蜂蜜和少许面粉，调成糊状。使用时，将膏体涂抹于面部，30分钟后洗净。每周一到两次，可以达到去除皱纹，增强皮肤弹性的效果。

(实习编辑：卢)据