中医的养生观是“春生夏长秋收冬藏”。冬季是进补的最佳时期，而这个时候，皮肤需要得到滋养。

按摩可以增加皮肤和肌肉的弹性，改善局部血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹变平，很简单。

“时间不留痕迹”需要每天坚持。但是有时候感觉手指不够有力？这个小编就给大家展示神奇的陶瓷勺剃须技术，每天只需5分钟，就能让护肤效果事半功倍。

按摩关键词：

关键词1:按摩膏

按摩前，一定要在脸上涂一些按摩膏。专用的按摩膏不仅使手感光滑，还能吸收按摩时摩擦产生的热量，既起到了按摩的作用，又避免了摩擦对皮肤可能造成的伤害。

关键词二：按摩程度

这里的“度”，既指力量，也指速度。温和的力量可以产生理想的效果。不要用五指随意上阵，粗暴拉皮。用你的中指和无名指配合最合适。

按摩要有一定的节奏感，速度不能太快也不能太慢。静静地听自己的心跳，最好和自己心跳的速度一样。

关键词三：按摩时间

按摩时间不宜过长或过短，一定要根据皮肤的性质、状况、年龄来决定。

通常油性皮肤按摩的时间可以稍长一点，一周15-20分钟；干性皮肤稍短，每周5-10分钟；正常皮肤每周10-15分钟；敏感皮肤最长持续5分钟，严重者甚至无法按摩。抓住闲暇时间的每一刻，让手指和皮肤来一次亲密接触！

按摩技术的大秘密：

1.皮肤再生和活化

毫无生气的皮肤就像一张揉过的纸，无精打采，皱巴巴的。所以，唤醒肌肤活力是激活肌肤的第一步。

用传统的瓷勺刮面部穴位，可以有节奏地刺激皮肤组织、肌肉和神经，促进血液循环。当血液循环变得通畅，氧气和营养物质就会及时输送到皮肤各个组织，新陈代谢也会加快。

每晚用瓷勺按摩面部5分钟，可以激活面部细胞的活力，让你呈现自然均衡的健康肤色。

紧致面部轮廓

将瓷勺贴近脸颊，沿脸颊轮廓线轻轻刮至耳朵处，重复10次。有助于改善面部线条，防止脸颊脂肪下垂。

顺畅的血液循环

将瓷勺放在耳后凹陷处(耳下腺)，轻轻敲击40次。以轻快的步伐拍打可以使面部的血液和淋巴循环更加顺畅。

提升眼尾线。

用瓷勺从眼尾到太阳穴轻轻刮按，重复5次。有助于提升眼角肌肤，避免眼角下垂、眼尾细纹等问题。