1.睡眠不足会压垮你。

如果你经常工作到半夜2-3点，早上8点还要上班，那么睡眠不足似乎会让你崩溃。为了打败这个敌人，我们必须抓住每一个机会。在班车上，午休的时候，等理发的时候，一有时间就打个盹。这样就能时刻保持眼睛的清新健康，摆脱眼袋、黑眼圈、皱纹的困扰。尽量避免咖啡因，它会干扰你的睡眠模式。

2.烟草会摧毁你的身体、精神和外表。

最近的科学研究更清楚地指出，烟草会导致眼睛周围的皱纹。即使你不抽烟，你也不应该放松警惕。“二手烟”也会摧毁你的身体、心灵和外表。所以，问问你自己：当你和你的“吸烟者”朋友聚在一起时，你真的快乐吗？丝真的不介意皱纹爬上眼角吗？如果你不是那么放心，那就和他们保持一定的距离！

3.酒精是美丽眼睛的头号敌人。

酒精是美丽眼睛的头号敌人。因为酒精可以促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼周皮肤娇嫩，血管很小。如果喝多了，毛细血管很容易破裂，产生斑点。所以，离酒精越远越好；如果实在避免不了喝酒，那就一定要多喝水来抵消它对皮肤的不良影响。

4.过期的化妆品会导致感染或更糟糕的后果。

当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的那一刻，细菌就开始入侵了。你用了这些化妆品放回容器后，会聚集更多的细菌。一旦它们进入你的眼睛，就会引起感染甚至更糟。所以化妆品最多半年换一次，睫毛膏三个月换一次。

5.干涩的眼睛会变得暗淡无光。

干涩会让眼睛变得暗淡无光，好像总是特别压抑。消灭这个敌人最好的方法就是不断给眼睛补水。

6.过度暴露在阳光下会导致眼睛周围的皱纹、白内障和其他眼部疾病。

过量的紫外线辐射会导致眼睛周围的皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外时，戴太阳镜或防紫外线眼镜可以很好地保护眼睛。

7.当你注意到空气污染时，它已经在伤害你了。

在户外的时候，即使不化妆也要涂点粉底，可以阻挡灰尘和细菌。室内要建造一个干净的“世外桃源”:要用空气净化器过滤掉灰尘、烟雾、宠物毛发皮屑、微生物等潜在污染物。

8.错误的节食也是对美丽眼睛的威胁。

错误的饮食也是对美丽眼睛构成威胁的敌人之一。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌，可以预防一些眼疾和皱纹。如果节食，减少脂肪和淀粉的摄入是对的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。服用复合维生素补充胶囊是个好主意，但不要把它当成一顿饭。