弹性脸颊皮肤是否缺乏弹性，只要低头照照镜子，观察脸颊是否松弛即可。如果是，说明皮肤缺乏弹性。

皱纹当你觉得脸很干的时候，用镜子仔细观察眼睛以外的皮肤。如果看到线性细纹，说明皮肤已经出现了深度老化的迹象。其他功能检查是否有黑头、瑕疵、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、暗沉色素、老年斑、亮度或光泽受损等等。

如果你的皮肤符合以上特征，那么从今天开始抗衰老工作也不迟。

抗皱法宝一：皮肤保湿皮肤保湿是女性皮肤的终身话题，要做到并不容易。这不仅仅是在脸上涂几款保湿产品的问题。

1加强皮肤保湿：对于干性或中性皮肤，或长时间处于空调空间的工作者，或天气转凉，到干燥寒冷的地区，要加强保湿和保湿的双重工作，才能消除和减缓因保湿和水分不足而产生的干纹或细纹。

温水洗脸：一般要用温水洗脸，然后用毛巾轻轻擦干。多吃含胶原蛋白多的食物，选择补水的化妆品。

抗皱法宝一：防止眼部出现细纹，不要老是揉眼睛、眯眼睛。眼睛出现细纹的根本原因是干燥缺水，眼周皮肤太薄，防护能力弱，水分容易蒸发，比脸部其他部位更容易出现皱纹。也有很多原因是自己造成的，因为很多细纹都是表情纹，所以要管好自己的手，千万不要用力揉眼睛，也不要眯眼或者使劲看。选择能有效滋润眼部肌肤的眼霜，早晚使用也很重要。

抗皱法宝一：保持愉快的心情据专家数据显示，心情是护肤的关键。抑郁多年的人会出现肤色暗沉，颧骨和脸颊出现黄褐斑，眼睛和嘴唇皮肤出现细纹。所以要时刻保持健康的心态，愉快的心情，积极的生活态度，同时配合一些简单的呼吸体位进行辅助练习。这样才能让完美的皮肤不至于过早衰老。

抗皱法宝一：从内部喂养，多吃抗皱食物。想要预防皱纹，一定要记住以下食物名称：鸡皮、鱼、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们富含弹性纤维或核酸，有助于保持皮肤光滑。

抗皱法宝一：身体护理也很重要。身体的衰老总能揭示年龄的秘密。想要拥有年轻的身材，除了积极参加各种运动，身体护理产品也能起到非常神奇的作用。身体保养品一般在沐浴后身体最湿润的时候使用，让成分得到最大限度的吸收。