有一个消除额头皱纹的妙法。

产生皱纹的原因有两个。外因包括气候寒冷、干燥和日晒引起的皮肤皲裂、各种皮肤病、吸烟饮酒、空气污染、常用有害化妆品和洗澡不当等。内因包括便秘、贫血、阴虚、肝功能低下、生理机能下降、身体虚弱、营养不良、饮食偏好、睡眠不足、性生活频繁等。另外，由于每个人的生活条件和经历不同，即使是同龄的人，皱纹也有很大的差异。额部皱纹在人的面部最为明显，主要是由于前额肌肉的过度收缩。

皱纹形成的过程分为四个阶段：

洗完脸之后，面部皮肤感觉紧绷，失去了细腻的光泽，就意味着进入了第一个阶段：干燥期。这个时候，如果你使用具有润湿效果的化妆品，并用橄榄油适当按摩皮肤，那么你的面部皮肤就可以重新焕发活力。如果随着它发展，就会进入第二个阶段：硬化期。这个阶段皮肤失去弹性，暗沉。用化妆品来补救效果不大，只能靠营养和面部按摩来改善。第三阶段是松弛，脂肪堆积在皮下，细小的皱纹清晰可见。最后阶段是塑形期，很难矫正和恢复，只能靠化妆品来弥补。

如果我们不失时机地进行第二、三阶段的“除皱拉伸练习”，效果会很显著(干性皮肤在做练习前要涂上少量橄榄油)。

1、双手放在下颌上，沿着下颌边缘轻轻向上提拉皮肤，直抵太阳穴。然后自下而上重复这个动作3次。

2.用你的鱼际肌捏住你的鼻子，然后向外移动你的手，盖住你的脸颊，斜向上滑向你的太阳穴。恢复，3次。

3.双手放在鼻子上，大拇指与四指成直角张开，按照这个形状在额头斜上方滑过额头，直到大拇指跑到太阳穴。拇指中间部分和其他四指接触皮肤，手掌垂下不接触脸颊。

4.首先张开右手的五指，伸入额头以上的头发中，直到手指根部。然后抓一把头发，对角向后拉起。不要用力过猛，要均匀柔软。重复3次。

5、按上述方法，张开双手五指，插入手指根部太阳穴上的头发中，每只手抓一把头发，斜着方向轻轻拉，重复3次。消除皱纹的拉伸练习需要3分钟。最好是早晚洗脸。