作为女性，一定要注意自己的面子问题。夏天的来临，预示着防晒课已经升级到了迫在眉睫的地步，保湿、美白、抗衰老是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩精致的脸永远不败呢？生活家小编现在为您提供各种美容护肤信息，让阳光不再可怕，让你在这个夏天也能展现白皙肌肤！

1.避免“盯着看”，注意频繁完整的眨眼动作。频繁眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。

2.不要吹空调太久，避免气流吹在座椅上，在座椅附近放置茶叶，增加周围湿度。

3.多吃水果，尤其是柑橘类水果，多吃绿色蔬菜、谷物、鱼类和鸡蛋。多喝水也有助于缓解干眼症。点击进入美容频道了解更多美容小技巧。

4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5.避免长时间连续操作电脑，注意休息。通常会连续操作1小时，休息5-10分钟。休息的时候可以看看远处或者做做眼保健操。

6.保持良好的工作姿势。保持适当的姿势，让眼睛向下看荧光屏，可以放松颈部肌肉，尽量减少眼球暴露在空气中的面积。

7、调整屏幕距离位置。建议距离在50-70cm，荧光屏在眼睛水平以下10-20cm，向下视角15-20度。因为角度和距离可以减少对屈光的需求，降低眼球疲劳的概率。

8.如果眼泪少，眼睛容易干涩，就不适合在电脑前使用隐形眼镜。戴框架眼镜。电脑前戴隐形眼镜的人也要用透氧性高的品种。

9、40岁以上的人，最好使用双焦镜片，或者打字时，戴度数较低的眼镜。

10.如果出现眼睛发红、灼伤或异物感、眼皮沉重、视力模糊，甚至眼睛疼痛或头痛，休息后仍无明显改善，就需要去医院了。