问:“皱纹长在哪里不会让你担心?”答:“长在别人脸上我不担心!”呵呵,这只是个脑筋急转弯。如果你想让皱纹不在脸上长出来,那是需要很大努力的。下面,小编将介绍五种按摩方法。虽然有点麻烦,但是能得到一张没有皱纹的脸还是值得的。
去除额部皱纹
1额头皱纹按摩方法
为了预防和消除额头皱纹,我们可以用双手拇指外侧的肋面或者三四指的指尖,从额头中线向两边太阳穴推,或者单向擦拭。有皱纹时,采用单向搓法,从鼻根和眉弓处向前,从中线开始,逐渐搓至两侧额角。每天早晚按摩两次,每次15分钟左右。
2颧骨和颊部除皱方法
为了预防和消除颧骨和颊部皱纹,可以用拇指外侧的肋面从鼻侧推或轻轻擦在耳前;颊部按摩从鼻孔和嘴角开始,用同样的方法轻轻擦拭或推动两侧的太阳穴。每天早晚各按摩两次,每次15分钟左右。
3下颌除皱按摩
为了预防和消除下颌骨的皱纹,可以采用手指软化法或手指屈曲法(用指尖轻敲),从下颌骨的中线开始,在太阳穴处轻指或轻敲;下颌下皮肤也可从下颌中线沿下颌至耳后轻轻或轻轻拍打,每日自我按摩一次,每次15分钟左右。
良好的除皱效果
4面部皱纹按摩法
为了消除面部和下眼睑的皱纹,祛风明目,疏肝利胆,可采用以下按摩方法:
(1)双手将手指肋面放在双四白穴处,按压时吸气,呼气时还原。重复5-7次。
(2)用双手指尖有节奏地拍打双四白点,重复16次。
(3)用双指尖的筋面揉双四白点,顺时针方向八次,逆时针方向八次。
5轻拍额头按摩
中指、中指、无名指自然分开,用中指指腹在额头、头顶有节奏、快速、有弹性地拍打。两个手指的动作要协调灵活,速度一致,力度由轻到略重。敲1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环,使人气血亏损,面色红润,防止皱纹,促进脱发再生。
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