随着“韩风”愈演愈烈，在欣赏韩剧的同时，我很佩服韩国明星的皮肤，不仅细致，而且有弹性。其实除了精心饮食，通过运动排毒，这些韩星在美容保养上还有一个重要的保养秘诀——抗老膜。最近，韩国掀起了一股天然面膜美容热潮——传统医学最珍贵的书籍——《东医宝鉴》。这种由天然材料制成的面膜不仅具有不同的护肤效果，还对皮肤具有医疗和美白作用。

1.绿豆面膜

主要作用：有镇静肌肤、舒缓压力、排毒的功效，还有淡化皮肤小斑点、雀斑的功效。使用一段时间后，皮肤会变得柔软白皙，还有一个好处就是不会对敏感皮肤产生任何有害的副作用。

《东医宝鉴》说明服用时可以排除人体积累的毒素，同时还可以清热，治疗一些皮肤病。建议内服和外敷同时使用，以获得更好的美容效果。

练习：

1。将2茶匙绿豆粉倒入碗中。

2。慢慢加入2茶匙鲜奶。

3。将碗中的材料混合。

4。如果太稀，可以加一点绿豆粉，然后敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

小贴士：小麦豆和小麦粉：减少化妆品对其皮肤造成的问题。绿豆酸奶：清热解毒。绿豆蜜：对皮肤细胞有滋养作用。

2、麦饭石面膜

主要作用：能吸收皮脂，去除死皮，使毛孔变细，改善脸上的痘痘问题。因为具有发射远红外线的效果，韩国人喜欢用它作为食品容器的原料之一。另外，在SPA中，也是最常见的材质之一。

《东医宝鉴》表明它具有钠长石和灰色应时的晶体，像麦饭石的颜色，含有45种以上的矿物质。它不含任何毒性，对皮肤和外伤有相当高的治疗效果。含有弱碱性，能在吸收毛孔污垢的同时保持毛孔湿润，适合干性或油性皮肤。在中国，它不仅可以用于治疗，还可以用于清洁水中的污垢。其释放的矿物质是人体最需要的物质之一。

练习：

1。倒入3茶匙麦饭石粉。

2。加入2茶匙水。

3。混合这些材料。

4。如果浓度合适，涂在脸上，15分钟后用清水洗净。

温馨提示：麦饭石芦荟：能抑制化脓性痤疮。麦饭石绿豆粉：清洁毛孔，去除死皮，促进新皮质的形成。麦饭石海藻粉(或海藻粉):镇静和解决皮肤问题。