眼角的皱纹绝对是背叛女性年龄的叛徒。25岁左右，很多女性都担心眼角出现鱼尾纹。但其实眼周最早松弛衰老的区域应该是眼下部和上眼睑。这个区域虽然不像鱼尾纹那么显眼，但是更脆弱。专家提醒，反复锻炼增加眼睑弹性，可以延缓皮肤脱落的速度。

第一，锻炼增强眼睑弹性

1.双手自然地放在额头上。

2.闭上眼睛，尽可能收紧眼睛上部的肌肉。此时，放在额头上的双手同时用力，保持眉毛不同时下垂。自然呼吸5秒，保持这个状态。熟练后，时间增加到10-20秒。

第二，防止眼部细纹运动。

1.食指和中指做成V字形，自然地放在眼睛两侧的末端。中指在眼睛的内端，食指在外端。

2、视线向上固定，肌肉紧张，眼睛慢慢闭上。此时，食指和中指指尖轻轻按压并按住眼尾。可以预防和拉伸皱纹。

3.保持这个状态10-20秒，重复3次。

三、预防眼窝凹陷的锻炼方法

1.深呼吸，直到你的脸颊鼓起。

2、把吸入的空气送到眼球后面，即使不容易做到，也要按要求尽力做到。

3.继续移动，眼睛向上斜视，顺时针转动眼睛3次，再逆时针转动3次。

4.慢慢排出吸入的空气。

第四，眼部按摩

1、手发热后要搓，靠近眼睛。轻轻上下按压10次以上。

2.双手贴近眼睛，慢慢向后拉。注意不要用力过猛，以免拉扯皮肤。

3.张开手指，眼睛轻轻向外按压10次左右。

(实习编辑：卢)据