大学的时候，护肤一般都是轻描淡写；下班后，经常要面对电脑，忙到忘记喝水。慢慢的，你会发现你的皮肤会变差。如何在工作之余护理好自己的皮肤？其实大部分刚参加工作的女性都在23-25岁左右。这个年龄段护肤的重点是抗皱。是的，你是对的，它是抗皱的。这才是正确的保养重点。

工作之余，美容护肤抗皱是主要任务。

我们的皮肤在二十年代达到了最好的状态。但是二十多岁以后，人体皮肤中充当“支架”维持皮肤弹性和深层保湿的胶原蛋白合成的因子开始慢慢减少，皮肤蛋白的活性也逐渐降低，这意味着皮肤的衰老已经在不知不觉中开始了。如何保护我们的皮肤，让皱纹远离我们？

1.良好的生活习惯

保持良好的睡眠，熬夜的女性最容易衰老-，保养皮肤最好的方法就是保持良好的睡眠。因为当你睡着的时候，皮肤的更新工作才真正开始，你也在不断的进行新陈代谢和自我调整，所以记得12点前上床睡觉。这样可以让皮肤保持更新的状态。

适当的有氧运动，如慢跑、游泳等，可以加快皮肤的血液循环，帮助细胞吸收氧气。每周3-5次20-30分钟的有氧运动，会让皮肤红润。

2.防晒是关键。

皱纹是皮肤老化，恶劣环境对皮肤的伤害，尤其是紫外线对皮肤的伤害造成的。现在由于臭氧层的逐渐破坏，紫外线对皮肤的伤害越来越大，所以一年四季都要坚持使用防晒霜。

即使在冬天也需要防晒。我们应该每天坚持防晒工作。值得提醒大家的是，很多人认为SPF越高效果越好。这是一个误解。SPF越高，对皮肤的伤害越大。在注意防晒的同时，不要对皮肤造成二次伤害。所以建议大家使用注重防晒修复功能的防晒霜。