当瑜伽的概念影响着世界上越来越多的人，对于我们这些向往瑜伽发源地印度恒河谷——号的人来说，不妨体验一下黑泥瑜伽，还原印度30多度的高温环境，让瑜伽的功效随着黑泥的奇妙效果自然爆发。

黑泥瑜伽，顾名思义，是将黑泥塑身的效果与一些大家熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合在一起的一种创新运动形式。黑泥提供了一个环境，有促进血液循环的作用，软化因缺乏运动而僵硬的肌肉和骨骼，让我们更容易练习各种瑜伽动作。尤其是冥想时，由于黑泥有一定的支撑力，人体很容易平躺放松，使瑜伽的效果在高温环境下得以充分发挥。

黑泥瑜伽效果

黑泥是动物、植物、浮游生物等大量生命物质经过千百年的沉淀转化为最基本的生命元素的集合体。它含有大量的生态矿物质和微量元素，包括钾、钠、钙和美容。在沐浴过程中，含有人体必需的特殊微量元素，具有特殊美容功能的矿泉泥，能有效地将这些营养物质带入全身皮肤深层，滋养细胞，滋养肌肤，不仅能治疗皮肤表层疾病，还能补充皮肤水分和矿物质。

同时，泥巴的物理特性可以促进汗腺和皮脂腺的分泌，去除表皮坏死细胞，改善血液循环，增强皮肤弹性，防止皮肤过早松弛和产生皱纹，使皮肤细腻光滑。

同时，通过瑜伽姿势练习，可以调整、改善和提高脑细胞的电活动，有利于大脑控制和调节各器官特别是内分泌系统的功能。减肥效果不仅明显而且持久，还能塑身。

黑泥瑜伽舞步

第一步：先体验。了解客户的血压、身高、体重、病史，然后取头发样本用量子检测仪检测。医生通过计算机精确计算顾客体内缺乏的维生素和微量元素，从而确定合适的营养膳食(如美容餐、减脂餐等。).然后检测肤质，从而提供不同的黑泥养生方案。

第二步：用温水正常洗澡，让全身毛孔充分张开，然后换上适合泥浴的衣服。

第三步：踏入黑泥池，使身体浸没在胸部以下的泥地中，露出头部，在额头和心脏区域敷上冷湿布，泥浴温度34 ~ 43。将泥浆均匀涂抹在全身或适当部位，厚度为0.5 ~ 5毫米，保持15 ~ 20分钟。对于油性皮肤和肥胖人群，时间可以适当延长。最好是将黑泥加热到38 ~ 42，涂抹全身。