如果说眼睛是心灵的窗户，那么嘴唇就可以看作是健康的窗户。嘴唇的颜色、光泽、质地都反映了人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般红润有光泽，干湿适中有弹性。一旦身体出了问题，嘴唇就会变。所以早上早起的时候，不妨照照镜子，仔细看看自己的嘴唇，看看有没有以下几种情况：

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第一，颜色

(1)嘴唇呈红色、深红色或紫红色

提示：如果红色的颜色过于鲜艳或深紫色，可能是体内所谓的“大火”引起的。如果伴有口臭和呃逆，说明脾胃湿热；伴有两侧疼痛，厌食，说明肝火太旺。

常见不适：牙痛、头痛、头晕、便秘、尿黄等。

防治方法

1立即减少以下物质的摄入，辛辣食物，糖，鸡肉，羊肉，这些只会产生更多的能量，让你的火气更旺，导致它的红色更深。

尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是非常危险的。

分娩时有许多不适，我们需要药物来帮助。玄参30克，生地30克，麦冬30克，肉桂2克，水煎。本方是古代著名的增液方。对于以上不适，有明显的缓解和治疗作用，在清理人体“火”的同时还能补足阴道液，让我们不再是干柴，不会再着火。

(2)嘴唇呈淡白色

长期嘴唇苍白应该去医院做个检查，医生会根据其表现和自觉症状给你做一些相应的检查，排除贫血的问题。此外，有些脾胃虚寒、消化不良的患者还可表现出出口唇少红、干燥等症状，有的还可伴有四肢发冷。

常见不适：疲劳、嗜睡、背痛、性欲低下等。

防治方法

加强高营养物质的摄入，不要再挑食，也不要想着减肥。生命比苗条更重要。建议食物：鱼、鸡、牛、羊肉、鸡蛋。

2粒红内皮花生，每天适当咀嚼，不限。干枣，一天至少十五颗。

不要熬夜太晚，这样会加剧你本来就不足的精力的破坏性消耗。

(3)嘴唇呈蓝黑色(紫色)

如果嘴唇长期青紫，现代医学称之为“紫绀”，说明你的心脏可能有问题，要及时去医院检查。呼吸系统的一些疾病也会导致嘴唇缺乏光泽，不够红润的改变。

常见不适：胸闷、叹气、偶尔胸部刺痛、做噩梦等。

防治方法

如果很少运动，每天慢跑30分钟，唇色会彻底改变。

强烈建议每天喝1-2勺山西老陈醋，一段时间后一定会改变你的蓝黑嘴唇。除了其他作用，陈醋还有温和的活血化瘀、改善心情的作用。

如果有吸烟，最好减少吸烟量。身体里的尼古丁越少越好。

(4)嘴唇周围皮肤出现一圈黑色。

如果嘴唇上有一个或几个黑点，要去医院的口腔科或皮肤科排除色素病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤，必要时做相关检查。如果整体颜色暗淡发黑，要注意消化系统是否有问题。如果嘴唇周围有一圈黑色，可能与体内潮湿或脾肾两虚有关。

常见不适：食欲不振、消化不良、下肢沉重感、尿频。