没有太多繁琐的工作怎么才能拥有健康的皮肤？除了早晚的基础保养，还有什么能让皮肤有光泽？生活家小编特别为您收集了各种美丽肌肤秘诀，让您轻松应对冬季肌肤问题！

众所周知，没有女人喜欢皱纹。如何让皱纹在脸上出现的更晚，当然也成为了每个女性关心的话题。接下来给大家介绍一个简单的面部运动，可以促进面部血液循环，缓解皮肤和肌肉紧张。每天5分钟，坚持下去，你的皱纹会比同龄人晚8年出现。

用手背捏住两个下巴。

笑起来自然会让脸下面的肌肉微微紧张。

深呼吸，将手肘向两侧抬起。用手指和手背轻轻按压下颌，慢慢抬起。

5当手肘和手完全水平时，用手的压力托住下颌，直到头微微抬起，然后移动4，继续深呼吸。第一次最好持续5秒。

6呼气5秒左右恢复原来的姿势，用下颌的重量轻轻按压手背。

7熟练动作后，护膝时间逐渐延长到5秒、8秒、10秒.重复次数越多越好。

1坐姿、卧姿、站姿均可进行。

2在上嘴唇和下嘴唇的中心各设置一个点。微微张开嘴，最大限度的把设定点放进嘴里。整体来看，嘴唇向内卷，嘴巴微张，呈椭圆形。

食指放在两个颧骨的顶点。

4连接动作，重复慢慢挂嘴角再放松的动作。用食指感受颧骨周围的肌肉，挂到最大。

5重复这个动作10-20次。

嘴部表情

1张开嘴，用上下嘴唇把牙齿包起来，往里拉。

想象你的脸颊逐渐挺起，逐渐恢复自然有弹性的样子。用手指轻轻画圈，摸摸富有弹性的脸颊。

*创建清晰的表达：

1.张开嘴，用上下嘴唇把牙齿包起来，往里拉。

2在街上的动作，嘴角最大限度向外拉。

3保持嘴角紧张，手指抵住两颚，逐渐向上移动双手，直至指尖触及眼睛。

4想象收紧面部皮肤，使其弹性下垂，重复这个动作10-20次。