一个要起皱的饭团。

等家里好吃的米饭做好了，选择一些软的、温的、不太热的米饭揉成一团，放在脸上轻轻揉搓，吸出皮肤毛孔里的油脂和污垢，直到饭团变得油腻肮脏，再用清水洗掉，这样可以让皮肤呼吸顺畅，减少皱纹。

吉尔骨骼除皱

皮肤的大部分真皮组织由弹性纤维组成。没有它，皮肤失去弹性，皱纹聚集。鸡皮和鸡软骨中含有大量的硫酸软骨素，是弹性纤维最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗干净，和鸡皮一起熬汤，不仅营养丰富，经常喝还能消除皱纹，让皮肤变得细腻。

三猪蹄除皱

用几只老母亲的猪蹄(如果找不到常见的猪蹄)，洗净，煮成糊状，晚上睡觉的时候敷在脸上，第二天早上再洗一遍。坚持半个月就会有明显的除皱效果。

四种水果和蔬菜去皱。

丝瓜、香蕉、橙子、西瓜、西红柿、草莓等蔬果对皮肤有最天然的保湿和去皱作用，还可以做成面膜，使脸部光滑无皱纹。

五啤酒除皱

啤酒含酒精较少，单宁酸和苦味酸能刺激食欲，帮助消化，清热。啤酒还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适当使用啤酒可以增强体质，减少面部皱纹。

六茶除皱

茶叶含有400多种丰富的化学成分，包括茶多酚、芳香油类化合物、碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸、维生素、矿物质和果胶等。它是一种天然的健美饮料，不仅可以增进健康，还可以保持皮肤光滑，延缓面部皱纹的出现和减少皱纹，预防各种皮肤病，但需要注意的是浓茶不适合饮用。

七嚼皱。

每天嚼5到20分钟口香糖，可以减少面部皱纹，让脸色红润。这是因为咀嚼可以锻炼面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。