皱纹一直是女性避免的东西。没有人想要皱纹，哪怕是细小的细纹，因为它的存在会时刻提醒你，你已经不那么年轻了。那么，有什么诀窍呢？先说最容易出现皱纹的眼睛。要改善皱纹，首先要缓解面部、肩部、颈部的神经。

你有过眼皮跳、脖子痛和偏头痛的问题吗？难怪有细纹，因为在中医看来，要改善皱纹，首先要缓解面部、肩部、颈部的神经。

1、纠正骨骼的错误姿势

练习冥想和瑜伽。正骨按摩也有帮助。只有缓解了肩颈的紧张和疼痛，才能减少不正常的眼肌抽搐，细纹自然也会少。

2、眼皮跳，可以通过针灸来改善。

眼皮跳其实是骨骼压迫神经造成的。从正骨到调整身体结构到针灸再到调整神经系统，都可以去掉这个“百万头”跳。通常如果右脸抽搐，与左膝有关；右脚神经控制左眼。所以，当眼皮跳或脸部再次抽搐时，按摩足三里、阳陵泉穴，恢复气血行走。

3.学会在心里微笑

皱纹代表人的烦恼。烦恼越多，皱纹越多。黄博士认为调整自己的心比调整自己的身体更重要。他最大的体会就是“静”。当一个人的内心平静时，他的愤怒就会泛滥。女人不要无谓的消耗情感，快乐可以让自己永远年轻。

如果你已经有皱纹了，不要害怕，让我们慢慢征服它吧！

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