30岁女性抗衰老的秘诀很简单，就是做足保湿。30岁女人护肤是个坎。如果不及时保养，皮肤会很快老化。比起十几二十岁的女生，她们更需要营养，保湿是最重要的。女人30应该抗衰老

1保湿先“洁面”

无论是用清水洗脸还是使用洁面产品，都会改变脸颊的酸碱度，同时也会使表皮的水分流失，使皮肤紧绷干燥。所以不同肤质要选择相应的清洁产品。

对于混合性、干性皮肤，应选择弱酸性、质地温和的产品，如乳液洁面乳或含有多种保湿因子的洁面产品；油性皮肤的人千万不要过度清洁皮肤，这样会刺激皮肤分泌更多的皮脂来维持表皮皮肤的油脂含量。所以建议选择中性温和的产品，去除表皮多余的油脂，维持皮肤的水油平衡。

2“补水”是有原则的。

洁面后，皮肤的毛孔会微微张开，这是补水的最佳时机。水状爽肤水能迅速渗透到表皮，给肌肤“立竿见影”的补水效果。

吴敏表示，混合干性皮肤乳液的直接补水效果，对混合干性皮肤的效果最明显；油性皮肤的人虽然是油性皮肤，但这种皮肤往往需要更多的水来滋养，而不是油。需要注意的是，应避免使用含酒精的乳液。酒精虽然能让皮肤暂时有清爽的感觉，但时间长了会导致脱皮。

3“保湿精华”不可或缺。

“保湿精华”是30岁女人每天必不可少的一步。能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。混合性皮肤要选择含有植物成分的精华，因为它足够滋润，也不用担心有脂肪粒；干性皮肤的人选择保湿度高的精华最合适；油性皮肤的人要选择质地清爽的产品。