想看看时间侵蚀下的年龄变化？想永远像女明星一样看起来那么年轻？看看美容专家牛二的抗衰老建议，可能对你很有启发！1.防晒：

我建议你从小就要注意防晒，因为紫外线的伤害是逐渐积累的。除了看SPF是否超过15，还要注意产品是否能阻挡UVA，尽量减少直接暴露的机会。

2.保湿：

保湿成分从最基础的甘油、多元醇，到糖醛酸、胶原蛋白、分子甲、维生素E、B5、芦荟、黄瓜、米糠、芝麻等植物精华，再到氨基酸、乳酸等肌肤天然保湿因子。其中糖醛酸被认为是很好的保湿成分，分子甲被认为是很优秀的保湿成分，具有抗衰老的作用。

3.抗氧化和抗自由基：

目前已经认识到，外源性衰老的最大杀手自由基可以通过添加抗氧化剂来阻断。因此，近年来，许多抗氧化成分早已成为抗衰老护理产品的主流，从维生素E、C、胡萝卜素和SOD到近年来流行的绿茶、葡萄籽提取物和Q10。

4.促进皮肤新陈代谢：

最著名的成分是果酸、维生素A酸及其衍生物(一种醇、一种酯、一种醛)。这些成分主要可以促进皮肤角质的新陈代谢，使皮肤的纹理变薄，皱纹和细纹变得不明显。此外，它们还具有平衡肤色和收缩毛孔的作用。建议晚上用，最好是重点或者密集保养。

5.促进表皮细胞再生：

比如胎盘、DNA(核酸)、ATP、表皮生长因子等生化成分，可以加速细胞再生，使皮肤代谢正常化。推荐35岁以上人群使用。

6.促进胶原蛋白增生：

目前已经证明维生素C、一种叫做Bosone (Pro-xylane)的木糖衍生物、一些氨基酸和海藻提取物具有促进胶原蛋白增殖的作用，建议30岁以上开始使用。

7.均匀肤色：

先不说黑雀斑，就老年斑而言，40岁左右就会逐渐成型。护肤品的美白趋势主要是以具有消炎作用的传明酸、鞣花酸、洋甘菊提取物等植物提取物，以及维生素C衍生成分为主。通常至少需要三个月的时间来改善老年斑的淡化。

8.多感官疗法：

近年来，化妆品也兴起了缓解心理因素引起的衰老问题。很多产品已经开始利用感官刺激来达到放松和抗压的效果。通常这类产品最常见的用途是加入薰衣草等植物精油进行香薰。