大家都知道酒精对肝脏有害，那么除了酒精还有哪些食物对肝脏有害呢？日常饮食要注意什么饮食？那些伤肝的食物就会减少。让我们和小编一起来看看吧！

伤肝的食物有哪些？

酒精：酒精伤肝，尤其是对肝损伤患者。饮酒无疑是对肝脏的又一次沉重打击，可导致肝损伤进一步加重。对于解毒代谢能力较低的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物乙醛对肝细胞有直接的损伤作用。所以肝功能不好的患者最好远离酒精。

葵花籽：含有不饱和脂肪酸。过量食用会消耗体内大量的胆碱，容易导致脂肪在肝脏的储存，从而影响肝细胞的功能，对肝脏不好。

含防腐剂的食物：方便面、香肠、罐头等各种方便食品中可能添加防腐剂和食用色素，会增加肝脏代谢和解毒功能的负担，尤其是肝脏解毒能力较差的患者。

发霉的食物：据研究，发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物会产生一种致癌物质——黄曲霉毒素，对肝脏的毒性极大，容易导致肝细胞的损伤、变性甚至坏死，可能导致或诱发肝癌的发生，因此对身体和肝脏极为不利。