俗话说“淡茶温饮最滋补。”可见，喝淡茶对人体是有好处的。经常喝茶可以防病治病，但喜欢浓茶的人要注意了。茶虽好，但也含有有害物质，尤其是浓茶，弊端很多，对身体有害。研究表明，喝浓茶会加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等疾病。下面给你介绍喝浓茶的四个坏处。

缺点1:对胃的伤害

白领胃溃疡的死亡让人们心有余悸。为了预防胃溃疡的发生，我们应该养成良好的习惯。爱喝浓茶的朋友要多注意了。这是因为浓茶中的咖啡因和茶碱浓度过高，增加了中枢神经系统的兴奋性，可进一步引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌过多，胃酸增多，对胃黏膜的刺激增强，容易导致胃溃疡。此外，浓茶中的咖啡因也会让人上瘾，形成恶性循环。

缺点二：影响睡眠，影响心脏。

据分析，茶叶中含有2%-5%的咖啡因，浓茶中的咖啡因含量更高。一杯浓茶大约含有100毫克咖啡因。过量的咖啡因会导致神经过度兴奋和失眠。此外，喝浓茶还会导致心脏跳动过快，对患有心动过速、早搏、房颤的冠心病患者不利。

缺点三：影响食物营养的吸收。

浓茶中还含有大量的鞣酸，可与食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养物质不能正常吸收，容易造成人体营养缺乏，产生相应的症状，如贫血、便秘等。

缺点4:4类女性不宜喝浓茶。

女性在经期、孕期、分娩期、哺乳期喝浓茶是有害的。

1.因为经期失血，喝浓茶不利于铁的吸收，容易导致贫血。还会因咖啡因的刺激引起痛经，月经延长。

2.孕妇喝浓茶不仅容易贫血，也不利于其他营养物质的吸收。浓茶中的咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收，还会增加胎动次数，使胎儿发育不良，对母体和胎儿的健康都不利。

3.分娩时喝浓茶会因过度兴奋而影响休息，导致分娩时精疲力竭，子宫收缩无力，容易造成难产。

4.哺乳期喝浓茶。咖啡因会通过乳汁刺激宝宝引起兴奋，使宝宝不安，影响孩子的生长发育。另外，鞣酸会抑制乳房泌乳，影响泌乳。