德国乌尔姆大学的穆勒博士在美国医学杂志9月刊《儿科》上发表文章称,不吃早餐,男性的情绪和视觉空间记忆会变差,而女性则没有如此明显的变化。
为了测试吃早餐对学生的影响,穆勒的研究小组观察了104名13-20岁的学生。一半的学生吃统一标准的早餐,另一半不吃早餐。然后两组学生参加一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组停止吃早餐并进行测试,不吃早餐的一组开始吃早餐并进行测试。
穆勒博士表示,吃早餐对学生的专注力影响不大,但男生表示,吃过早餐后心情更好,记忆力也更好。而且不吃早饭的时候,记性不好,脾气不好。
早餐可能在某些方面对人体有益,比如为大脑合成神经递质(传递神经冲动的化学物质)提供能量和营养。早餐肉中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。
(实习编辑:张曼)
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