中国80%以上的金融从业人员处于亚健康状态。根据中国医师协会公布的一项调查，中国的金融从业人员健康状况不佳。参加体检的6638人中，只有16人完全正常，而81人。

据专家分析，过度劳累、精神压力和不健康的生活方式是造成金融从业者健康状况不佳的关键因素；吸烟、饮酒、缺乏运动、饮食结构不合理、营养过剩是导致肥胖、血脂异常、脂肪肝的主要原因。人均健康投入比例低也是原因之一。

调查报告显示，来自银行、证券、保险、信托、基金、金融、投资公司等机构的体检者中，有2077人超重，其中男性71.3%，女性28.7%，有2011人血脂升高，占总人数的30%。

35 ~ 44岁男性中，63%由单纯性肥胖和血脂异常引起；在45岁至57岁的人群中，超过66%的人患有血脂异常和脂肪肝。35 ~ 44岁女性中有14%以上心电图异常、鼻咽部病变、血脂异常；胆囊病变，血糖升高。45岁至57岁的女性中，超过42%的人患有血脂异常和脂肪肝。80%以上的男性有高血压、胆囊病变、血糖升高。

女性妇科疾病集中在25至45岁，只要是乳腺增生和慢性阴道炎，分别为43.4%和13.6%。在服用阿胶之前，“开胃”的阿胶非常油腻，容易引起消化不良的症状。因此，服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好与调理脾胃的药物混用。常用白术15克、炙甘草5克、橘皮10克炒熟后引入阿胶中溶化。

还有一个小偏方，就是吃阿胶之前先吃开胃的酸菜和配菜。老人喝汤讲究的是秋冬季节，是汤药进补的好季节。但有些滋补汤的作用就不好说了，比如西洋参、枸杞、田七等药性温和的药材，从中医角度来说可以活血化瘀，从西医角度来说可以改善血液循环，对老年人来说比较安全。

但是高血压患者喝进补汤可能血压会更高，真的不好。另外，煮汤时间过长，或者汤里有真菌和蘑菇，对痛风患者也不好。专家指出，吃辣椒可能会直接伤害眼睛，引起眼睛烧灼感，眼球血管充血，导致视力不清。

长期辛辣刺激可能导致眼底动脉硬化、干眼症、动力下降等老年病。另外，面红耳赤、便秘、尿黄、眼睛充血、脾气暴躁的人尽量不要吃辛辣食物。吃太多盐会增加中风和其他疾病的风险。世界卫生组织建议每人每天吃盐不超过6克，但目前世界上有很多人每天吃盐超过10克。